毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は凄い雨でしたね
仕事の都合で吉祥寺経由で高井戸へ移動
高井戸着いたら大雨
22時頃に仕事片付いて外に出たら雨もやんでまして丁度いいから歩いて帰ることに
途中のスーパーで弁当のおかず買って外出たらまたもや雨
歩いて三十分てとこなんですがさすがに雨じゃ嫌ですね
かといって高井戸駅行って電車待ってる時間考えると結構進めちゃいますから微妙な距離
今日も高井戸行かなきゃいけないのに悩むな〜
それでは本日の男弁当
昨夜用意した半額の豚カツ
刻んだネギとポン酢ぶっかけて七味少々
下にはたっぷりと千切りキャベツ
それと同じく昨夜用意した半額唐揚げ
ぬか漬けはきゅうり
本日のサラダ
レタスとポテサラとうでたほうれん草
ナスと豆苗炒め
冷蔵庫にあるもの適当に詰め込んでみました
なんだか凄いことになっちゃったぞ(ゴローちゃん風に)
インスタントですがほうれん草を追加した赤だしの味噌汁
やっぱり豚カツには赤だしでしょー
連休明け日曜から仕事してるせいか曜日の感覚もおかしくなってます
まだ火曜なのね。。。
今週は長いなーー
連休明け日曜出勤で明日へ向けてリハビリ中です
なのに明日からの営業に向けて本日は納品多数。。。
手配したのは俺でしたw
う〜ん、すっかり忘れてましたね
それでは連休明けの適当弁当
上からのアングルで撮れたものの軽くピンボケw
鶏胸肉の肉野菜炒め
分葱入り出汁巻き卵
本日の椀物
インスタントの味噌汁ですがわかめ、分葱、魚粉を追加したもの
この魚粉がいい仕事してくれますね
昨夜飲み過ぎたため全く起きれませんでした
完全に生活のリズム乱れきってますねw
ではまた！！
昨日は仕事帰りにいつもの銭湯へぷらっと寄ってひとっ風呂
ところが昨日はいつもと違って大混雑。。。なんで！？
近所に民泊やってるマンションでもあるんですかね？やたらと関西弁と外国語が耳に入ってきました
でまあこういう方達絶対熱くて入れないんですよw
お子さん連れの方達も同様
こちら杉並区の桜湯さんは熱いお湯が自慢の銭湯ですからね、初めての方は要注意ですよ〜
でも慣れるとこの熱い湯が最高ですし、むしろ他の銭湯なんざヌルくて入ってられませんけどね
気になる方は是非一度お試しください♪
これ以上混雑されるのも嫌なので細かい場所はあえてここには書きませんのであしからず
それでは本日の男弁当っす
ぬか床の水抜きに使った干し椎茸ともやしと豚肉を炒めたもの
ねぎ入り出汁巻き卵
ぬか漬けは今日もミョウガとナス
本日のサラダ
トマトとアボカドとレタス
味付けは塩胡椒とオリーブオイル
本日の椀物
生揚げとしめじの味噌汁
今回ぬか床から取り出したミョウガとナスでぬか床がスッカラカン
水が溜まってたので干し椎茸を入れて二、三日お休みさせることにしました
今度は何を漬けようかな♪みかんの皮でも入れて味変しようかなとも思ってます
毎日何漬けるか考えるのも楽しいもんですな
ではまた！！