昨日まで珍しく四連休でした
とはいえ資格取得のために講習受けたりして結局休んでません
うーん、銭湯行きたい
それでは本日の男弁当っす
昨日の晩飯を今日もフル活用
今日は野菜炒めと唐揚げに出汁巻き玉子
レタスと千切りキャベツにトマトとモッツァレラチーズ
味付けは塩胡椒にMCTオイルです
これも昨日の残り物、なめこと豆腐の味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
唐揚げと野菜炒めと出汁巻き玉子弁当
タグ: 鮭
豚キムチと目玉焼き弁当
寒いけど空気が澄んできたおかげで絶好の夜景、星景日和になってきてます
仕事で行けませんけどねw
ということで本日の男弁当っす
事前に準備してたので今日はほとんど包丁要らず
今日は久しぶりに豚キムチ
ここんとこ忙しくてなかなか銭湯にも行けてないんですよね（泣）
目玉焼きも乗っけてスタミナ補給して師走を乗り切ります
久しぶりにマヨネーズ使ってます
うでたまごとマヨにMCTオイルも混ぜた特製玉子ドレッシングをこさえてみました
千切りキャベツとレタスの和えサラダにトマトとブロッコリーを添えて玉子ドレッシングをたっぷりかけて完成
真似される方はMCTオイルの使い過ぎには注意してくださいね
マジで大変なことになりますから。。。
ではまた
チキン南蛮と肉炒めと出汁巻き玉子弁当
もうあっという間に年末ですね
職場にも来年のカレンダーが届きだして来年の手帳を早めに準備しなきゃという気分になってきました
年が明けたら高校受験なんですが我が家の受験生は大丈夫なのかな？
相変わらずゲームやってるし（汗）
それでは本日の男弁当っす
晩飯の残り物を詰め込んでるから割とまとも
肉ともやしの炒めもの
味付けは焼き肉のタレというシンプルなもの
カイエンペッパーをかけて辛味を追加してみました
それとチキン南蛮に出汁巻き玉子
なんだか出汁巻き玉子久しぶりに作った気がします
今日は千切りキャベツ、レタス、塩豆腐をMCTオイルと塩、レモン汁で和えてます
スライスしたトマトに塩胡椒をかけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた