毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
早いもんでもう大晦日
残念ながら今年は職場で年越しです
それでは今年ラストの年越し男弁当
年末年始感ゼロw
蕎麦弁当もいいかなと考えたんですが伸びちゃいますから我慢しました
豚肉とトマトをニンニクの効いたオリーブオイルで炒めてペヤングの焼きそばソースで味付け
仕上げに魚粉をかけて完成です
それと出汁巻き玉子に千切りキャベツ
今日はいつものMCTオイルの和えサラダにカラムーチョとマヨも和えたおつまみサラダ
ブロッコリーとトマトも添えて完成っす
それでは皆さん今年も一年有難う御座いました
良いお年をお迎えください
ではまた来年！！
毎日毎日感染者数発表してますがあまり意味ない数字多いですよね
まずは累計数ね
増えた増えたと騒ぐけどそりゃ増えるでしょうよ、だって累計だもん
しかも昨日は感染者数少なくてニュースにならないとでも思ったんでしょうね
「月曜としては最多」とか言い出す始末
思わず呆れてテレビ消しましたw
それでは本日の男弁当っす
今日も惣菜を使用してます
ソースたっぷりチキンカツ
久しぶりにシウマイ
それと久しぶりに焼いた気がする出汁巻き玉子
クリスマスっぽいサラダにしてみましたw
もちろんいつものMCTオイルで和えた千切りキャベツも入れてます
今日はほぐしたササミ入り
それではコロナに負けず頑張りましょう
ではまた
久しぶりになんの予定もないのんびりとした日曜でした
銭湯でしっかりとリフレッシュできたし今週も一週間頑張れそうです
それでは本日の男弁当
酔っ払って早く寝たぶん早く起きてますw
珍しく時間に余裕を持ってこさえてますよ
時間に余裕がある割りにおかず少ないですけどね
豚肉とニンニクの芽炒め
チクワの磯辺揚げ
今日も最近お気に入りのほぐしサバ
今日はきざんだきゅうりと和えて黒胡椒も追加
MCTオイルで和えた千切りキャベツにほぐしサバとトマトをのっけて完成です
晩飯がバレるメニュー寄せ鍋です
鶏肉の出汁がたっぷりでてます
そこに白菜とキノコに長ネギを入れて二十分ほど煮込んで完成
残念ながら鶏肉は昨日食い切っちゃいましたので今日は肉無しだから野菜の旨煮ですね
それでは今日はこの辺で
ではまた