毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに平日に酒を呑まない生活を送ってます
では何を呑むか？
プロテインw
牛乳300mlに付属のスプーンでプロテイン三杯入れてよーく振って
完成！！
ココア味でウマー♪
おかげで夜遅くに食べるという習慣とはおさらばです
あとはもう少し毎日の筋トレを増やせればいいんですが時間も無いので週末にまとめてですかね
暖かくなってきたし天気が良ければランニングにも最高の季節です
花粉さえ無ければですがw
それでは本日の男弁当
蒸し鶏サラダです
今回は低温調理で65度二時間
まだ味見してませんw
上手くいったかな♪
それとたっぷりコールスロー
千切りキャベツとダイス状に刻んだアボカドにトマト
味付けはレモン汁とマヨ少々です
そういや今週はお彼岸でしたね
久しぶりに金曜日は有給取ったし土曜日まで三連休
これでなんとか新北斎展も行けそうです
ではまた
ようやく晴れましたね
北風が冷たいうえ花粉も舞ってますがやはり晴れてるとそれだけで気持ちが良いもんです
最近ちょっと仕事が立て込んでるもんで毎日バタバタ
久しぶりに弁当サボってます
さすがに疲れたので昨夜は一人トリキでストレス発散
相変わらずコスパが良い「金麦」
それと久しぶりに行ったらですね
飲み放題もやってました
二時間制で一人1150円くらいだったと思いますが飲み放題のコスパ悪すぎて丁重にお断りw
客のこと計算も出来ないバカだと思ってるような飲み放題の価格設定
だって金麦二杯も飲めば腹パンですしプレモルだってさすがに四杯も呑まないですよ
980円だったら迷いましたけどww
とはいえダイエット中なので胸肉が沢山食べられるトリキは助かります
久しぶりに行ったら以前好評だったメニューが復活したとのこと
なかでも一番お気に入りだった「とり天」が復活したのが嬉しいですね
じゃあ早速ポチッと
お、おおう。。。これはなんと言うか。。。一言で言い表すとするならば。。、残念！！これですね
失敗した唐揚げじゃんw
ちなみに↑が前回のやつね
梅肉ソース使わずに塩で食べるのにハマってましたっけ(遠い目)
それが。。。
まさかこんなもんに成り下がるとは残念過ぎました
梅肉ソースつけて食べる唐揚げもどき
ビフォー アフター
最近逆風が吹く鳥貴族さんですがなんつーんでしょうね
「そういうとこやぞ！！」
ｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
もうこれしかないっすわw
断っておきますが筆者は鳥貴族大好きですよ
もうね、鳥貴族に寝泊まりして朝から焼き鳥食いたいとまで思えるトリキ好きです
でもこれだけのトリキ好きですらこれはちょっとなと思うわけ
だって値上げはしょうがないにしても料理のクオリティ下げ過ぎです
もともとが安いから昨今の人件費上昇など考えると原価削るしかないししょうがないかもしれませんけどね
うーん、でもそれならあと100円上げてもいいから昔のクオリティに戻して欲しいですところです
あっ、でもドリンクの価格だけは据え置きでお願いしますw
相変わらず寒いですな
それでも昨日よか風がないだけ今日のほうがマシですかね
それでは本日の男弁当っす
全部食べられちゃったと思ってたら冷蔵庫の奥にまだ蒸し鶏残ってました
ということで今日は蒸し鶏のサラダ
風邪予防にネギしょうがダレをたっぷりかけて完成
臭いが心配だw
一緒に作ったうでたまご
下にはたっぷりと千切りキャベツ
この蒸し鶏確か土曜日に作ったんで、ちょっと日にちが経ってますから心配です
大丈夫かな。。。
明日弁当休みの場合は察してくださいw
ではまた
