スッキリと晴れない微妙な天気
そのせいかなんだか朝から頭痛いんですよね
ちなみに二日酔いではござんせんw
珍しく禁酒生活続いてますから
それでは本日の男弁当
お昼の残りを詰め込みました手抜き弁当
今日は鶏胸肉を使用した麻婆茄子
残り物で微妙な量だったんで目玉焼きを追加
水菜たっぷりの冷しゃぶサラダ
職場の冷蔵庫に入れてあるポン酢で頂きます
ではまた
鶏胸肉の麻婆茄子
タグ: 鶏胸肉
豚ロースと鶏胸肉の生姜焼き
最近夜はエアコンなしで窓空けて寝られるようになってきましたね
昨夜はそのせいで蚊が大量に入り込みまして、明け方から痒くて痒くて寝れませんで寝不足気味です
やはり蚊は人類最大の敵だなと再認識しました
それでは本日の男弁当
今日も夜勤なので日中は筋トレ
そのためタンパク質多めです
今日は豚ロースと鶏胸肉の生姜焼き
もちろんたっぷりと千切りキャベツも入ってます
それと今日はたっぷりの千切りキャベツと刻んだ水菜にオムレツをのせた玉子サラダ
ブロッコリーを添えてマヨをかけて完成です
日中は暑そうなので熱中症には気をつけましょう
ではまた
水菜と茗荷の甘酢漬け
おはようございます
連休二日目。。。仕事だから関係ないんですけどね
久しぶりにバッチリ二日酔いですw
最近ハイボールばっかり呑んでるんですがよくブラックペッパーをちょっとかけるとスパイシーで美味いと聴きまして
これ山椒でもいけんじゃね？と
で、試してみたら結構香りが爽やかでスパイシーになって旨くて呑み過ぎたという訳です
酒飲みの皆さんぜひお試しあれ
それでは本日の男弁当
今日もタンパク質ガッツリ補給していきます
鶏胸肉をカレーマヨで漬け込んだものを片栗粉つけて焼きました
それと彩りのために目玉焼き
それと今日もタンパク質補給に冷しゃぶサラダ
今日は刻んだオクラと水菜と茗荷の甘酢漬けも添えてみました
これでなんとか二日酔いから回復できるかな
ではまた