タグ: そぼろ

禁酒再開しましたが2日連続で呑むとやはり初日がキツイ

たった2日ですが悪いほうの習慣化スイッチが入りますね

コンビニには寄らない

これが一番効きます

お試しあれ

それでは本日の男弁当

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今日は前日までの作り置き

いつもの雑穀米に鶏胸肉の鳥チャーとそぼろ

鮭をほぐして入れた3色どーん

今日は高菜を添えてみました

今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにゴーヤ(隠れてますがw)

いつものオクラにアボカドとほうれん草を添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

昨日はストレスから飲酒欲求がMAX

軽く呑んでしまいまして後悔してます

これが嫌で最近は呑まないようにしてるんですけどね

明日も早いし今日は呑まずに早めに寝ます

それでは本日の男弁当

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先日こさえたそぼろを活用してるから手抜きと言えば手抜き

今日も節約を兼ねた麦飯に先日こさえたそぼろをどーん

そこにきんぴらとオクラです

オクラはせめて鰹節と和えればよかったかなw

今日も千切りキャベツこさえました

相変わらず冷凍のオクラ、ブロッコリー、ほうれん草を保冷剤代わりにしてトマトを添えました

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

ジャケット着ずに出勤しては夜肌寒くて後悔してます

風邪引きそうですw

それでは本日の男弁当

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