冷しゃぶサラダと肉汁弁当

朝から暑い！！

都内は久しぶりに35度の予報でした

まだまだ残暑が厳しいので熱中症には気を付けましょう

それでは本日の男弁当

今日は事前にこさえてたので詰めただけ

まだまだ暑いから久しぶりに冷しゃぶサラダ

暑いのでカイエンペッパーをかけて激辛仕様です

味付けにはごまだれを別途持参しました

大葉、水菜、長ネギ、枝豆、ミニトマトの和えサラダ

味付けは鯛塩とMCTオイル

それと刻んだレタスでカサマシしてます

今日はうどんの残りの汁

我が家の晩飯は肉汁うどんだったのでその汁に長ネギを足してカイエンペッパーとラー油をかけて完成

やはり暑いときこそ辛いもんが喰いたいっすね

ではまた