月: 2019年10月

おはようございます

せっかくの花金ですがあいにくの雨

さすがに寒くてヒートテック投入しました

息子のですけどw

週末には衣替えしないとな〜

それでは本日の男弁当っす

面倒くさくなってしまいどんぶり弁当

今日は回鍋肉どーん！！

ちょっとだけレタス

回鍋肉はいつものように本場のマネして長ネギを使用

目玉焼きのせて紅生姜を添えたら完成

蓋を閉めたら案の定黄身が割れましたね（泣）

昨日作りすぎて余ったなめこ汁

二日目だし豆腐に味が染みてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

朝からiPhone充電できてないからどうしようの電話が突然きましてね。

そんなのもう駅に着いて電車乗ろうとしてんとこで言われたとこでどうにもならないっすわw

バッテリー交換かな〜

また金かかる。。。

それでは本日の男弁当

今日も晩飯の残りをフル活用

昨日の晩飯がモロバレ

アジフライ

出汁巻き卵

柴漬けと高菜漬け

豆腐となめこの味噌汁

野菜が高いから今日はなめこです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

朝晩は急に寒くなりましたね

そろそろヒートテック引っ張り出さないと厳しいです

この時期になるとエアリズムの効果を実感しますね

すっげー腹痛くなりますw

それでは本日の男弁当

台風の影響で野菜が高くなりそうでまいりますな

おかげで炭水化物の摂取量が増えてます（泣）

今日は刻んだ大葉と梅干しを混ぜた梅しそご飯

軽く白だしで味付け

紫蘇の香りを台無しにしそうなおかずのチョイス豚キムチ

毎朝ノープランでキッチンに立ってるからこうなるんですよね

それと出汁巻き卵

野菜が高いからキノコ汁

エノキと舞茸と厚揚げ入り

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた