毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
世間様は三連休だそうですね
残念ながら筆者はお仕事
なんとなく気分は乗らないですが無理矢理にでもテンション上げていくしかないですな
ようは空元気ってヤツでw
それでは本日の男弁当っス
小松菜が安いので小松菜を多用してます
まずは小松菜と長ネギの味噌汁
風邪予防に長ネギはゴロッと入ってます
小松菜とそぼろ炒め
サラダにも使う予定で作ったカレー味のそぼろと一緒に炒めてみました
これ意外にもビールが進みそう
小松菜は創味シャンタンで軽く味付けしてます
それと晩飯用に買ったのに忘れていたホッケスティック
本日のサラダ
ざく切りキャベツとチーズそぼろ
それとブロッコリーにツナマヨ
それではお仕事頑張ります
ではまた
久しぶりに昨夜は寄席を満喫
神田松之丞改め神田伯山の真打、伯山襲名披露
それも新宿末廣亭での千秋楽
二階席とはいえど真ん中の席で真正面から神田伯山先生の講談を堪能して参りました
いや〜、最高でした！！
ただしいまだにケツが痛いっすw
それでは本日の男弁当
寄席帰りなもんで当然のように手抜き
帰宅する際に半額惣菜用意しました
今日まともに作ったのはうでたまごw
出来合いのサラダにうでたまご混ぜてマグロのバジルたたきを乗せて完成です
庶民には嬉しい半額惣菜
チキンカツをチョイス
これまた庶民に嬉しい半額w
椎茸の肉詰めフライです
それでは今日もお仕事頑張りましょう！！と言いたいところですが無理です
いまだに昨夜の余韻が抜けてませんw
新型コロナウイルスで世間様は賑わってますね
相変わらずマスクは品切れで花粉症の筆者は死活問題です
今度の休みを利用してアレグラ処方してもらって来ます
それでは本日の男弁当
今日も晩飯の残り物をフル活用
晩飯がそぼろ丼だったもんで残ってたそぼろにチーズ混ぜてみました
それとS&Bのバリ辛ブレンドもかけてます
これがなかなか良い仕事してくれると予想してます
そにしたに軽く塩揉みしたキャベツとほうれん草
隙間にブロッコリーとうでたまごを詰めて完成です
肉野菜炒めが続いてますw
豚肉とキャベツのXO醤炒め
豚肉と豆苗ともやし炒め
どっちかが晩飯の残り物
さあどっち！？
これも晩飯の残りですがね
今日は大根の味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた