毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は凄い風でしたね
体重70kg以上ある筆者も吹き飛ばされる勢いでしたw
それでは本日の男弁当っす
今日のメインは水菜と豚肉の炒めもの
味付けは塩胡椒に創味シャンタンとザーサイ、これがまたビールに合う！！
それとネギ入りの出汁巻き玉子
キャベツとレタスにミニトマトには亜麻仁油のシーザードレッシング
ブロッコリーにはいつもの自家製タルタルソース
今日はマヨネーズにヨーグルト少々で味付けしているので整腸作用に期待
もちろん晩飯の残りw
今日はじゃがいもの味噌汁
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
季節外れの雪に桜の開花となにがなんだかわかりませんね
おまけに仕事柄、最近では曜日の感覚までなくなってきました
確か今日は日曜日。。。だよね
とりあえず目の前の仕事ひとつづつ片付けます
ということで本日の男弁当
今日も早起きしてこさえてます
久しぶりに食いたくなったのでタンドリーチキン
それと出汁巻き玉子
千切りキャベツとブロッコリー
チーズとポテサラ
味付けはマヨネーズとヨーグルトを混ぜた特製マヨ
今日は乳酸菌多めです
晩飯の残り物を失敬してきました
ササミと玉子のスープ
相変わらず今日も玉子だらけw
それでは今日も頑張ります
ではまた
昨日は酷い雨でしたね
晩飯の材料を買い出しに行ってブーツが中までびしょ濡れ
乾いたらまたオイル塗ったりと一苦労ですよ
その手間をかけたぶんだけイイ味が出てくるんですけど。。。まあ、面倒ですよねw
それでは本日の男弁当
こう毎日毎日子供達のぶんも一緒に作るとなると手間以上に気になるのが食費
休業補償もいいけど食費のほうも助成金お願いします
毎日炒めものばかりだったからたまにはこういうのも良いかな
白菜と豚バラの旨煮
味付けは白だし、上手く煮えたら玉子でとじて仕上げに三つ葉をのっけて完成です
水菜とレタスとツナを和えた簡単サラダにブロッコリーとうでたまご
今日は水菜と長ネギの味噌汁
なぜなら昨日は水菜が特売だったから
多めに買っておいたから我が家ではしばらく水菜が続きますw
それにしても今日は朝から暖かい
雨上がりだしこうなると花粉症持ちは大変ですよ
トホホ