都知事選がイマイチ盛り上がりに欠けますね
このままじゃ現職のミドリが再選しちゃいそうで嫌ですな
とりあえず期日前投票行ってきます
皆さんもぜひ選挙行って自分の意思をしっかりと示しましょう
それでは本日の男弁当っす
今日は朝からバタバタ
昨日呑み過ぎてしまい全くの準備不足でしたw
冷蔵庫にあったニラと豚カルビを炒め創味シャンタンで味付け
仕上げにラー油と山椒をかけて四川風に
今日は自家製ツナサラダ
レタスとキャベツとトマトの自家製ツナとゴーダチーズを適当に盛り付け
味付けは今日もMCTオイルと塩
胡椒切らしてました（泣）
時間はなかったんですが余った野菜をスープにしました
ニラとレタスに豆腐ととき卵を加えた適当スープ
これも味付けは創味シャンタンを使った中華味です
暑くなってきましたから塩分補給に気をつけたいですね
ではまた