月: 2023年12月

なんだか久しぶりに年末年始っぽい雰囲気がしますね

イルミネーションも今年はいろいろなとこで復活してますしカメラ持って出掛けたいところ

ということでクリスマスプレゼントはお休みが欲しいです、サンタさん

それでは本日の男弁当

昨日も帰りが遅かったんで適当です

今日は夕べ買ったとんかつにスクランブルエッグをのせたもの

それと鶏胸肉のパン粉焼き

今日は千切りキャベツとレタスにトマトをのっけた手抜きです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

約一ヶ月ぶりの筋トレで全身がバッキバキ

休みもあっという間に終わっちゃいました（泣）

今日からまた暫く頑張ります。。。

それでは本日の男弁当っす

今日は秋鮭を片栗粉まぶしてムニエルに

それと晩飯の残りのエビフライとクリームコロッケ

タルタルソースは好きなだけかけれるように一個持ってきますよw

今日は千切りキャベツとトマトにピーマン

ドレッシング持たずに出ちゃったんで現地調達です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

忙しくて忘年会断らざるを得ない状況

ストレス解消すらままならないとは。。。

最近筋トレもできてないし人手不足なんとかなりませんかねえ

給料倍にしろくらいしか思いつきませんw

それでは本日の男弁当

わりと頑張ってます

冷蔵庫にあるもので適当にこさえてますけどね

今日は味噌マヨでこさえた回鍋肉

そして回鍋肉といえば目玉焼き

今日は千切りキャベツにほうれん草のおしたしと竹輪のマヨ和え

七味をかけて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた