毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日はうっかり買い物行くの忘れてました
それでは本日の男弁当
とりあえず家にあるもので適当にこさえてます
冷蔵庫にあったハムとキャベツ、もやしを炒めた貧乏野菜炒め
それにしてもようやくキャベツが安くなってきましたね
一玉780円じゃ貧乏人には買えませんよ
それとハムエッグこさえてのっけました
今日は千切りキャベツとブロッコリー
そこに晩飯で残った鳥チャーと味玉
隙間にほうれん草のおしたしを入れて鰹節を散らして完成です
今日は大雨らしいですね
それだけでもう憂鬱ですが頑張りましょう
ではまた
昨日は9:00過ぎに職場を出て帰宅したのが12:00過ぎ。。。
京王線の人身事故に巻き込まれて散々でした
全然休んだ気がしないっす
でも近所の紫陽花がちょうど見頃だったもんでカメラ持ち出してパシャっといっときました
撮って出しですがやはり単焦点レンズのボケは綺麗ですね
時間があればカメラ持って出かけたい今日この頃です
それでは本日の男弁当
昨日は暑かったから無性にカレーが食いたくなったんで急遽こさえました
鶏もも肉とキャベツでこさえたトマトチキンカレー
そこにカイエンペッパー、クミン、ターメリックを追加
仕上げにパセリを少々散らしてみました
今日はレタスと千切りキャベツにサラダチキン
あとはカレーにのせるほうれん草
塩分補給にきゅうりのピリ辛漬け
これ酢と豆板醤で一晩漬けてます
ビールに合うんだわw
ではまた！！
一本早い電車乗ったにもかかわらずお客様同士のトラブルとやらで電車が五分ほど遅れました
結果的にいつもの電車で通勤してます。。。
なんだよもう！！
それでは本日の男弁当っす
朝から大鍋でお湯沸かしたりと汗だくになりながらこさえました
今日は厚切りの豚バラでこさえた生姜焼き
仕上げにマヨ七味を添えてます
今日は千切りキャベツとトマト
それだけじゃ寂しいからほうれん草のおしたし
それと今日はササミを使った鳥刺し
千切りキャベツにおろし生姜と刻んだネギを添えて完成
これに味ポンをたっぷりかけてサッパリと頂きます
キンキンに冷やした日本酒に合わせたいww
ではまた
