タグ: ガパオ

昨日は朝6:00から熱い試合を二試合

疲れましたねw

アルゼンチンvsイングランドですか

荒れそうww

それでは本日の男弁当

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それにしても昨日から蒸し暑い

お湯沸かしてコーヒー淹れて。。。あっつい！！

そんな中火使ったから出勤前から汗だくです

最近暑いから鶏胸肉の挽肉を使ってガパオこさえました

こういう時は辛いもん食ってたくさん汗かきましょうw

それとガパオやはり目玉焼きも欠かせませんよね

今日もいい塩梅に焼けました

黄身に塩を少しかけて弱火でじっくりと焼くとキレイに半熟になりますよ

今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにオニオンスライス、オクラとブロッコリー

トマトを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

夏休み終わりましたか？

電車がちょっと混んできましたね

これで学生さんが戻ってくるといつもの満員電車が復活

ああ〜、嫌だ嫌だ。。。満員電車ゼロはどうなったの？ねえ百合子？

それでは本日の男弁当

現在我が家では次男がこの夏三回目の合宿で不在です

辛いものが苦手な次男がいないうちに皆んなで辛いもの満喫してます

ちゃんとジャスミンライスでこさえたガパオ

それとグリーンカレー

昨日は良い汗かきましたw

それと本日のサラダ

レタスを千切りにして豆腐とオクラで豆腐サラダです

隙間にブロッコリーとゴーヤの和えものを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた