今日から三連休ですね
相変わらず仕事です（泣）
それでは本日の男弁当
昨日は久しぶりにカレーこさえました
今日は鶏肉たっぷりトマトカレー
鶏肉としめじと舞茸に豆入りです
今日は米の代わりにブロッコリー
それと千切りキャベツとほうれん草のおしたしです
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
トマトカレー弁当
小松菜と豚バラ
日曜出勤なのに朝から雨！！
このあと止むらしいし思い切り傘忘れそうな予感がしますね
それでは本日の男弁当
完全にノープランだったんで冷蔵庫にあるもので適当にこさえました
とりあえず豚バラと小松菜があったんで炒めときました
それとレタスしかないレタスサラダ
こっちはキクラゲと舞茸と玉子炒め
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
冷しゃぶとうでたまご
久しぶりにしょんべん横丁で一杯やって蕎麦で〆
相変わらず旨いですね〜
嗚呼ダイエットが進まないw
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質補給
昨日ジム行ってから飲めばよかったと少し後悔してます。。。
今日は野菜たっぷりの冷しゃぶサラダ
それとこっちもサラダですw
今日はレタス、水菜、ブロッコリーにうでたまご
黄身に醤油少々とマヨをかけて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた