毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
すっかり忘れてましたがクリスマスイブじゃないですか
今年はまだプレゼント用意してません。。。どうしよう
それでは本日の男弁当っす
今日の昼と晩飯、明日のお昼の分と合わせて三食こさえました
結構大変
今日もサラダだけでも三食ぶん
じつに面倒w
豆腐はラップをせずにレンチンしてお皿をのせて水抜きしてます
一晩置くとかなり水が抜けますからオススメ
刻んだほうれん草をたっぷり入れたオムレツ
とりあえず隙間にブロッコリー
今日はチンゲンサイともやしを豚肉と炒めたもの
キャベツとブロッコリーとエビとイカを炒めてカレー粉かけただけ
塩胡椒、ソースなどで味を整えたら完成です
キャベツから汁が出ますから水は使ってませんがキャベツのおかげで甘味がでます
これもなかなかオススメ
それではお仕事頑張ります
ではまた
花冷えで寒いですね
お陰でしまっちまおうかと思ってたヒートテックをもう一度引っ張りだす羽目になりました
寒いけど桜も見頃だしカメラ持って出勤しようか迷ったんですが夜は雨予報なんですよね
今日は諦めました(ㆀ˘･з･˘)残念
それでは本日の男弁当っす
ここ数日まともな弁当w
今日は子供達のリクエストに応えてライスカレー
作ったのは嫁ですけど何か
ググたす終わるまでは昔作ってた弁当を再現しようと思ってただけに晩飯がカレーだったのはラッキーでした
おかげで詰めるだけで済むしw
ほうれん草と茄子の炒め物
ポテサラ
福神漬け
珍しくちゃんとご飯も入ってます
嫁特製カレー
我が家は基本豚肉です
次男坊が辛いの苦手だから甘口カレーなので、大人はちょっと物足りないかも
そのぶんいろいろ隠し味が入ったコッテリしたカレーです
それでは今日も頑張りましょう
ググたすのほうは4/2までとの事なので最終日まで意地でもpostしてやろうと思ってますw
ではまた
相変わらず忙しくて最近は帰宅するのが22時過ぎ
それなのに帰宅して前日のおでんが相変わらず残ってるの見るとほんと疲れがドッときますね
イラッとしたのでおでんを肴に軽く一杯やってから翌日の準備です
と言っても弁当の準備ですけどね、仕事じゃないw
それでは昨夜から準備してた本日の男弁当っす
寒くなってきたし久しぶりにスープジャーが登場
おでんリメイクのスープカレー
鍋の底にしずんでた手羽元は引き続き再利用
キャベツとほうれん草に豚肉を追加してます
野菜をメインに摂るため弁当にはキャベツとほうれん草をたっぷりと入れて温玉を落として完成
しまった！！∑(ﾟДﾟ)七味かけ忘れた。。。
本日のサラダ
ピーマンとキャベツのコールスローにきゅうりのぬか漬け
禁酒しなくちゃと思いながらも昨夜は結局呑んじゃいました
うーん、マズイな。。。
