毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝からだいぶ暑いですね
ジャケット着てるとジワリと汗ばんできます
最近はもう過ごしやすい季節がほんと少ないです
そんな暑い日は冷たく冷やした蕎麦が最高ですね
久しぶりに思い出横丁のかめやさんです
そしていつもの天玉なんですがこの日は暑いから冷やしでした
弁当も痛みやすいから気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
今日はスープカレーです
カレーでつけ蕎麦やったんでそのまま流用しました
沈んでますが肉がたっぷり入ってます
追いスパイスも入れてかなり辛く仕上げてます
今日は珍しく炭水化物祭りです
麦飯にコロッケ
やはりサラダは忘れずに用意したいですね
ミックスサラダにもずくとブロッコリー
隙間にトマトを入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
10日は休めるかどうか今日決まります
神様たまには休みをください
ということで本日の男弁当
珍しく連日コメ入ってますねw
今日は麦飯にスパイスチキンカレー
追いスパイスもバッチリです
今日はワカメとブロッコリー
あと見えないけどオニオンスライスをたっぷり
そこにいつもの冷しゃぶとめかぶです
カレーは鶏胸肉の挽肉と胸肉でこさえたのでどっちもタンパク質たっぷり
加えて市販のルーは使ってないから脂質と糖質もほぼなしです
じつはダイエット向けカレーです
これでビール呑めれば最高なんですが禁酒中。。。
しばらく頑張ります
相変わらず忙しくて土日は仕事です
そういえばもうすぐGWでしたね
新入社員のみなさんそこまで頑張りましょう
それでは本日の男弁当
久しぶりに吉野家です
それもいまから魯咖カレーw
サラダ付けてギリギリ千円以内
肝心のお味はというとなかなかスパイシー
やはり魯咖がコラボはハズレないし美味いです
紅生姜にも合います
まだ食べてない人はぜひお試しあれ
ではまた
