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秋を通り越して冬になっちゃうとは思いませんでしたね

今日もお寒うござんす

あまりの寒さにヒートテックを引っ張り出しリュックに入れていつものようにランニング出勤

寒いとはいえ3kmも走るとやっぱり汗ダクなんで着替えは必須です

が、ここへきて問題発生！！

持参したヒートテックが息子のヤツ

しかも次男のw

無理矢理着ようかと思いましたが頭が入らず断念

一応重ね着するつもりでしたから半袖のTシャツは持ってきてはいましたけどこれに薄手のナイロンジャケット一枚だとさすがに寒いっす

昼休憩に長袖買いに行こうか迷ってます

(´；Д；`)トホホ

 

それでは本日の男弁当

 

今日のメインはセブンで調達

髪切って帰ったら思いのほか遅くなったうえに雨が鬱陶しかったもんで思い切り手抜きです

レバニラ炒め

キクラゲと卵炒め

旨辛チキン

全てセブンですw

本日のサラダ

千切りキャベツとオニオンスライス

昨日残ったポテサラ

セロリのぬか漬け

本日の椀物

晩飯から横流しした寄せ鍋

昨夜はこの秋初の寄せ鍋でした

そろそろ熱燗が恋しくなってきますね

風邪引かないように気をつけてましょう

ではまた(　>д<)､;’.･　ｨｸｼｯ

 

連休明けでなかなかお仕事モードに入れないまま水曜日を迎えてしまいました

今日はまっつぐ帰って銭湯で気分転換

といきたいところなんですが生憎の空模様ですよ

雨降ったら面倒くさいなー

とりあえず今日はまず髪切ってから考えよう

 

そんなわけでイマイチ疲れが抜けきらないので肉食いましょう

なので、とんかーつ！！

 

ソースと辛子べったりつけたロースカツ

とろろ昆布と青海苔入り出汁巻き卵

忘れちゃいけない千切りキャベツ

本日のサラダ

レタスとオニオンスライス

きゅうりとツナマヨ

それとこれも忘れちゃいけないポテサラ

これが無いとトンカツ弁当は名乗れないですよw

本日の椀物

わかめととろろ昆布の澄まし汁

わかめととろろ昆布に魚粉と醤油少々

そこにお湯かけただけw

でも久しぶりに食うと旨いんですよ

簡単なのでおススメ

 

ではまた

しまった、ぬか漬け入れ忘れた。。。

あっという間に連休終了で今日からまた通常通りお仕事

しかもパッとしない天気ですよ

あー、帰りたい

そんなわけで連休明け手抜き弁当っす

 

ローソンのおかずメンチとコロッケ

千切りキャベツ

本日のサラダ

エビとブロッコリーとうでたまごのサラダ

セロリと大根のぬか漬け

本日の椀物

高野豆腐の味噌汁

 

連休中実家で墓参りしたついでに倉庫の中に米を移す作業のお手伝いしてきました

おかげで腰が痛い

やはりもう歳ですね

ではまた