朝から雨で寒いですがマスクなしで過ごせるから少し楽ですね
寒いけど真冬の寒さとはやはり違いますよね
湿気のおかげで朝から汗だくです
それでは本日の男弁当

時間もないしおにぎり弁当

鮭と枝豆にしらすの混ぜご飯をおにぎりにしました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝から雨で寒いですがマスクなしで過ごせるから少し楽ですね
寒いけど真冬の寒さとはやはり違いますよね
湿気のおかげで朝から汗だくです
それでは本日の男弁当

時間もないしおにぎり弁当

鮭と枝豆にしらすの混ぜご飯をおにぎりにしました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
イランが大変なんですが仕事で全然ニュース見れないんで情報が入ってこねえ
それでは本日の男弁当

惣菜使った手抜きです
だって休みがないんだもん

今日も雑穀米です
まずは玉子焼きね

鶏胸肉一枚丸ごと揚げたデカいチキンカツ
半分にカットしてもこの大きさです
これが220円とこちらが心配になるお値段でした
すみません330円でした
お詫びして訂正いたします
それでもかなり安いですよね

いつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラと枝豆
トマトを入れて完成です
ではまた
月末月初は休めない
まるで他の日は休んでそうですが先月最後にまともに休んだのは15日
今月は6日がお休みと考えるとまあ半月休んでねえってことですね(泣)
残業代はしっかり出てますけど使う暇ねえから
それでは本日の男弁当

今日は残りもの活用してます

雑穀米を詰めて鰹節と醤油かけて海苔
春巻きに玉子焼きとお新香を添えればのり弁の完成

今日はオニオンスライスとレタスをベースにオクラとほうれん草のおしたし
トマトを添えたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた