久しぶりに土日がお休みでした
昨日はガッツリ筋トレしたので筋肉痛でバキバキです
最近パワーグリップとハンドグリップが欲しくなってきました
それ以前に家で懸垂したいしどうしようか迷ってますが嫁に怒られそうなんですよね。。。
それでは本日の男弁当
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朝から魚焼いて玉子焼いてとちゃんと仕事した感じしますねえ
麦飯には今日もちりめんじゃこと海苔
焼いた塩鯖と玉子焼きに紅生姜を添えてます
ようやくマリネが終わりますw
オクラとめかぶを添えたいつものサラダです
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた