毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日おにぎりの具を考えながらスーパー行くと楽しいですね
結局禁酒しようと思ってたのに酒の肴にも翌日のおにぎりにも使えそうだなぁ〜なんて考えちゃったりして
え？酒？ゆんべも呑みましたがなにか
そんなわけで昨夜の酒の肴を再利用した本日の男弁当っす
今になって心配になってきました
というのも今日の具はマグロとアボカド
それも「生のマグロ」なんですよね。。。
やっちまったかな？
一晩醤油に漬けてヅケにしたマグロと刻んだアボカドにわさびを溶いた醤油で味付け
酸化防止のためアボカドにはあらかじめレモン汁かけてます
仕上げに刻み海苔をのっけて完成
一応かなり大きめの保冷剤入れてきましたが中身が中身だけに心配になってきました
だって洗っても洗っても手が生臭いんだものw
明日当ブログが更新されていない時は察してください
ではまた
昨日の暖かい空気は何処へやら。。。
真冬に戻ってしまいましたね
イヤ、こっちが普通なんですけどw
こんな陽気なもんで我が家では昨日から嫁さんがダウン
幸いなことにインフルエンザではなくただの風邪でしたけど抗生物質が処方されないといって御立腹なご様子
抗生物質は細菌には効くけどウイルスには効かないよという話をしたらビックリしてました
無駄にクスリ貰って無駄に保険使う人が我が家にもいましたよ
それでは本日の男弁当っす
ファミマで調達
千切りキャベツとファミマの豆のサラダ
正式名称は知りませんw
昨日使ってアボカドの残り半分
今日はレモン汁とマヨネーズ
まだ火曜日だというのにすでに満身創痍です
疲れきってます
というのも残業して遅く帰ったのについウイイレやってしまったんですよねーw
おかげで眠たい。。。
それでは今日も頑張りましょ〜
(( _ _ ))..zzzZZ
アジアカップ決勝戦の負けから立ち直れないまま迎えた月曜の朝
なんかやる気出ないなー(遠い目)
そんな状況ですがとりあえず早起きしてこさえました本日の男弁当っす
月曜から女子力高めw
あくまでも作ってるのはおっさんですけどね
そこんとこヨロシク♪
バカのひとつ覚えの千切りキャベツに
カットしたアボカドとトマト
味付けは塩胡椒とレモン汁少々
多少タンパク質も摂りたいのでツナマヨ
それでは今週も頑張りますか
そういえば週末は三連休でしたね
どこ行こうかな♪
ではまた
