毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
夏休みも終わって新学期ですね
みんなが夏休みだった間仕事してましたから今月は珍しくまとまった休みがあります
それが終わるといつもの残業地獄なんですけど。。。
それでは本日の男弁当
定期的に和食にするよう頑張ってます
ただ和食はやっぱり手間がかかるw
今日は麦飯にとろろ昆布とちりめんをのせたのり弁
そこに鯖の西京焼きと肉じゃが
もちろん肉じゃがは昨日の残りです
それと茗荷の酢漬け
今日もオニオンスライスにトマトとアボカドにブロッコリー
そこにオクラともずくで腸活です
便秘解消にはオクラ最強じゃないかと思いますね
お試しあれ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
雨です
自宅出るとき降ってなかったからつい傘持たずに出ちゃいました
結果駅に着く前にまた振りまして後悔しています。。。
それでは本日の男弁当
昨日こさえたカレーです
わかりにくいですが鳥もも肉をゴロゴロ入れてます
それとほうれん草に茄子もたっぷり
仕上げにはやはりカイエンペッパーが欠かせません
今日もいつもの千切りキャベツ
カレー用にブロッコリーと追いほうれん草です
刻んだトマトとアボカドを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
久しぶりにハードな日々を送りまして
飲みながらゆっくりゲームする予定が昨日は寝落ちしてましたw
昨日は18:00までガッツリ寝てしまい夜全然寝れない。。。おかげで完全に寝不足で時差ボケ状態です
今日はきっと仕事になりません
それでは本日の男弁当
寝てないから逆に時間がありましたw
ほんとは町中華で瓶ビールと合わせたいキクラゲ玉子炒め
外で呑む時間があまりないんで自分でこさえましたが弁当だとビールが飲めないんで辛いですね
今日は冷蔵庫にあったものを片っ端から片付けてます
千切りキャベツにレタスをベースにアボカドとトマトのレモン和え
ブロッコリーとオクラに味玉まで入れてみました
それと残業飯にとんかつ
まだまだ暑いですから肉食わなきゃもたないですよ
今日は久しぶりに辛子とソースべったりで食いたいと思います
ではまた
