毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
桜が散っていよいよ春だなあなんて思ってたらここんとこ夏日
徒歩通勤のおいらは毎日汗だくです
すでにクールビズが待ち遠しい
それでは本日の男弁当っす
最近面倒でiPhoneで撮ってたんですが久しぶりにカメラで撮ってみました
うーん、弁当にかんしてはiPhoneで充分な気がしますねw
今日は低温でじっくりと焼いた鶏胸肉のチキンステーキ
今日は千切りキャベツと水菜にほうれん草のおしたし
珍しくチェダーチーズかけてます
それと先日こさえたのに更新し忘れたぶんをついでに
こっちはiPhoneで撮影
こっちのほうがキレイに見えるのは単純に腕の問題ですかねw
久しぶりにスクランブルエッグを使ってチキンカツのカツ煮風
枝豆としめじのサラダ
千切りキャベツに塩胡椒で炒めたしめじと枝豆をのっけたもの
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
どうでもいい隣国の大統領選挙
なんで日本のマスゴミは大々的に報道するんでしょうね
どうせ誰がなっても反日でしょうに
それでは本日の男弁当す
今日は息子のリクエスト
今日は久しぶりにカツ丼のリクエストでした
ということで今日はカツ丼のアタマ
カツ煮込みです
玉葱が少なかったんで冷蔵庫にあった黒舞茸でカサマシしてます
本日のサラダはいつもの千切りキャベツ
そこにセロリとベーコン炒めとブロッコリーとうでたまご
隙間にトマトを詰めてMCTオイルをかけたら完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
つい先日寒かったのに今日はジャケット要らずの天気だそうです
多少暑くても明日晴れてさえくれれば万事OK
いよいよ明日は運動会です
コロナ禍ということもあって学年ごとに入れ替えだったりもしますが開催してくれるだけで感謝ですよ
それでは本日の男弁当
寝坊しましたw
おかげでサラダこさえる時間まではなかったです
ゆんべ惣菜買っといて正解でした
チキンカツをカットして炒り卵をのせてカツ煮風の完成
ゆんべの鍋の残りです
しめじと舞茸と豆腐を入れてきのこ汁
寝坊して朝からバタバタでした
おかげで今日はイヤホン忘れてきちゃいましたよ
退屈な通勤時間にラジオも音楽も聴けないとは。。。慌てると碌なことありませんね
ではまた
