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大雪の東京よりお送りしてます

いやー、降りますねぇ

泊まり仕事なんで明日の朝が心配です

それでは本日の男弁当

寒いから今日はスパイス効かせてますよ

今日は珍しくタンドリーチキン

それとトマトとチーズ入りのオムレツ

最近MCTオイルとキャベツ和えるの面倒になってきてます

適当に盛り付けたら上からかけて完成

今日はキャベツ、枝豆、ブロッコリーでした

それでは明日の朝は皆さん気をつけましょう

ではまた

相変わらず寒いですが徒歩通勤なのでいつもと同じコートだと汗ダクになるようになってきました

そんなところに春を感じてますww

それでは本日の男弁当

正確には昨日のですけどね

珍しく茶色以外の色もありますよ

相変わらずメインは茶色ですけど

この日は前日の残り物の生姜焼きに唐揚げ

それと出汁巻き玉子

いつもの千切りキャベツにトマトとポテサラ

それと隙間にヒジキの煮物

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

今日も相変わらず寒いですね

でもいつものコート着て歩いてると背中にうっすらと汗かいてるんですよ

日差しがあるとマフラー巻いてる首筋なんかもう汗だく

少しずつ春が来てますな

それでは本日の男弁当

サラダで思い切り手抜いてますw

千切りキャベツにトマトのサラダ

ふー塩なるものを購入したのでトマトにかけてみました

さらに仕上げはMCTオイル

今日のメインは適当にこさえた肉野菜炒めと出汁巻き玉子

それでは今日も一日頑張ります

ではまた