毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます
ようやくマイナカードできたようで通知がきました
結局役所に取りに行かなきゃいけないとか結構面倒なんですね
全然不便じゃんw
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりにハンバーグ
写真にはのってませんが大根おろしも添えたおろしハンバーグです
しかも今回は美味しんぼでもお馴染み辛味大根の大根おろし
なんだかんだで初めて食べますw
千切りキャベツと水菜がメインです
そぼろとツナマヨにかまぼことブロッコリーを添えて完成
今日も微妙な天気ですが頑張りましょう
ではまた
映画slam dunkの情報解禁
声優陣と主題歌を歌うバンドが発表されましたね
声優陣に関しては正直内容さえよければべつにオリジナルキャストである必要ないかなと個人的には思います
で、今回は主題歌にはthe birthday、エンディングは10feetと個人的には胸熱な組み合わせ
特に10feetの疾走感だったりちょっと切ない歌詞だったりが高校生の部活にはピッタリじゃないかと期待しかないです
いよいよ来月から公開ですから期待して待ちましょう
それでは本日の男弁当
今日は昨日から仕込んでいたカレー弁当
それも今日はハンバーグ入り
昨日酒呑みながらこさえてました
呑みながらグツグツとじっくり4時間ほど煮込んだ煮込みハンバーグカレーです
野菜は玉ねぎと舞茸のみ
じつはカレー粉が足りなくてレトルトのハヤシライスもぶっ込んでます
計画性の無さが露呈しましたが味はまあ良かったんで結果オーライ
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
暑くなってきましたね
ビールが旨い季節になってきましたが徒歩通勤にとっては辛い季節でもあります
すでにリュックを背負った背中は汗だくでびっしょり
水分補給に気をつけないといけませんね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに食べたかったんでハンバーグ
じつはレトルトですけどね
目玉焼きを乗っけて完成です
千切りキャベツとササミの燻製に無限もやし
適当にこさえたんですが無限もやしはなかなかいけます
レンチンしたもやしに創味シャンタンとごま油と黒胡椒で味付け
そこにタンパク質を摂れるようにツナ缶も混ぜてます
これはビールにもいいですけど米も進みますよ
ぜひお試しください
ではまた
