毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
おはようございます
本日天皇誕生日で休日ですか
天皇陛下お誕生日おめでとうございます
残念ながらあたくしは他の事業所へ応援に来てまして休日なのにお仕事です
せっかく東京駅に来てますんで久しぶりに越後そばで朝蕎麦食ってきました
たまに食うと美味いですな
それでは本日の男弁当っす
休日なのにしっかり作りました
残り物メインですけどw
晩飯で残った鍋の汁に残った野菜とキノコ入れただけの適当鍋
久しぶりにこさえたキクラゲと玉子炒め
今日はしめじ入り
それと舞茸と豚肉炒め
それとちくわ天
これじつはスーパーで買ったやつなんですが中に明太ポテサラ入ってます
つまみに丁度いい感じです
今日は千切りキャベツとトマトにサルサソース
それと春菊に味玉といぶりがっこ入りのタルタルソース
仕上げにMCTオイルをかけて完成です
仕事とはいえ久しぶりに東京駅に来てるもんでしっかりとカメラと三脚持参
終わる時間によっては夜景撮れるなと期待してます
それでは今日もお仕事頑張ります！！
ではまた
おはようございます
久しぶりに一杯やってきました
いや〜、やっぱり外で呑むビールは旨い！！次はもっと大人数で呑みたいですね
それでは本日の男弁当
今日は昨夜呑んだわりにはちゃんとしてます
半額だったアトランティックサーモンをムニエルにしてスクランブルエッグを添えてます
タルタルソース切らしてたのは痛いですね
コンビニで買うか。。。
冷蔵庫に残ってたレタス、トマト、きゅうりで適当にこさえたサラダ
もちろんMCTオイルと塩で味付け
相変わらず晩飯がバレる本日の椀物
昨日は寒かったから我が家は寄せ鍋でした
余った色材を余った汁で煮込めば完成
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
ようやく秋らしい陽気になりましたね
ちょっと肌寒い朝
ようやく汗ダクにならずに徒歩通勤できる季節到来です
それでは本日の男弁当
今日は珍しく日勤のみで帰れるんで軽めです
今日は豚肩ロースと長ネギ、しめじを炒めたもの
味付けは焼き肉のタレと豆板醤
寒くなってきたから晩飯に鍋が増えてきました
なので晩飯の鍋の残りを味噌汁にリメイク
鍋の出汁が効いた野菜たっぷり味噌汁です
豆腐、油揚げ、白菜、しめじ、舞茸に長ネギなどなど野菜たっぷりの食べる味噌汁になってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
