今日もいい天気ですね
でも今日はお仕事です（泣）
カメラ持って出掛けたいよ〜
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も朝からこさえてます
買い物するのすっかり忘れてまして冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます
今日のメインは豚肉、水菜、ザーサイを炒めたもの
今日もいつもの和えサラダ
レタスとキャベツと水菜をいつものようにMCTオイルと塩で味付け
そこにほうれん草のおしたしとうでたまごを詰めて完成です
それでは今日も頑張ります
ではまた
豚肉とザーサイ炒めに和えサラダ弁当
タグ: 鮭
カツ煮風と和えサラダ弁当
今日と明日頑張れば金土はお休み
なのに！！またもや雨予報！！ストレスが溜まる一方です（泣）
せっかく上野動物園で写真撮ってくる予定だったのにまたもや延期ですよ
トホホ
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も惣菜活用してます
今日は惣菜のとんかつに舞茸と玉子炒めを乗っけてカツ煮風
味付けは麺つゆと塩少々に七味たっぷり
レタス、キャベツ、トマトを塩胡椒とMCTオイルで和えたいつもの和えサラダ
隙間にブロッコリーとうでたまごを詰めて全体にカイエンペッパーをかけピリ辛にしたら完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた
ピーマンと椎茸の肉詰めにつくね入りきのこ汁弁当
台風のおかげで運動会が今日に順延
こんなど平日に休めるかー！！
というわけで今日もお仕事なので弁当こさえてます
昨日は休みで暇だったもんでいろいろと下準備する時間だけはたっぷりありましたね
鶏胸肉のひき肉でこさえた肉詰め
九条ネギ入りの出汁巻き玉子
サバ缶でこさえた無限ピーマン
肉詰めは味噌も混ぜてあるのでそのまま食えて弁当には丁度良いです
千切りキャベツと枝豆とクリームチーズの和えサラダ
スーパーで買った緑黄色野菜のサラダ
いろいろな野菜が入ってるもんで最近お気に入りです
肉詰めで余った肉はつくねにして鍋に
今日は舞茸、えのき、油揚げと一緒に煮込み仕上げには九条ネギと七味です
身体が温まるように生姜をたっぷり入れてますけど今日は暑いらしいですね
汗ダクで食べますよw
ではまた