毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
せっかくの週末ですが微妙な天気
今日も仕事なおいらにゃ関係ないですけどね〜w
それでは本日の男弁当っす
軽く寝坊したので大急ぎでこさえました
事前に解凍しておいた豚肉をサッと茹で冷しゃぶサラダに
大根おろしをたっぷりのせて醤油を別途添えたら完成
こっちもサラダw
千切りキャベツ、レタス、蒸し豆をMCTオイルと塩胡椒、カレー粉、マヨで和えたカレーサラダ
そこにスモークチキンをトッピングして完成です
つーことで今日はサラダサラダしてますw
明日は休みだし今日の夜は思い切り呑もうかな♪ではまた
急に秋！！
昨夜はエアコン消して窓開けて寝ました
朝方寒くて目を覚ましましたよw
風邪引かないように気を付けないといけませんね
それでは本日の男弁当
昨夜ちょっとしたミスで残業するハメになったもんでスーパーで惣菜を購入
つーことで昨夜仕入れたヒレカツ
一応玉子焼きは自作しました
揚げ玉と魚粉を入れたのでたこ焼き風にソースかけて食べようかなと思ってます
千切りキャベツ、レタス、トマト、魚肉ソーセージの和えサラダ
味付けはいつものMCTオイルと塩胡椒
そこに昨夜購入した緑黄色野菜のサラダを追加してます
いろいろお疲れ気味なもんで味噌汁はお休み
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
久しぶりにガンプラを買いました
作る時間が無いんですけどねw
ということで今日も仕事につき男弁当持参であります
なにも思い付かず冷蔵庫にあるもので適当にこさえてます
コンビーフとキャベツとピーマンを適当に炒めて黒胡椒と醤油で味付け
隙間にウインナーとうでたまごとブロッコリーを詰めて完成
ヒジキと枝豆とキャベツとうでたまごをMCTオイルと塩胡椒で和えたいつもの適当サラダ
こちらも隙間にブロッコリーを詰めてダイス状にカットしたゴーダチーズを乗っけて完成
それでは今日も頑張ります
ではまた