タグ: 鶏胸肉

急に寒くなりましたね

今日はマフラー巻いてコート着て出勤

電車の中暑くて降りたら汗だくになってそうですw

それでは本日の男弁当

忙しくてあまり買い物できてません

昨日は嫁さんも残業だったようで晩飯は弁当でした

つーことでいつものように冷蔵庫を引っ掻き回し食材かき集めました

鶏胸肉と豆苗、椎茸を炒めて豆板醤とコチュジャンで味付け

めっちゃ適当です（汗）

いつもの千切りキャベツと久しぶりに少し安くなっていたトマト

そこにツナ缶と大根の葉っぱの炒め物を添えて完成です

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

せっかくの休日も昨日は急な仕事で午前中潰れまして休みなし

久しぶりに都心に出たんで上野まで移動して仕事帰りに一杯ひっかけました

それにしても暑かった

お店入る頃はもう汗だくでしたね

おかげさまでキンキンに冷えたビールの旨いこと旨いこと

なかなかやめられませんねw

それでは本日の男弁当

今日は野菜が高いからきのこを活用

最近なんであんなに野菜高いんですかね

鶏胸肉ときのこをほんだしで炒めてみました

今日は千切りキャベツにきのこのバターソテー

それと久しぶりにタンパク質補給の冷しゃぶです

それでは今日もお仕事頑張りますか

ではまた