毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
5月にしてこの暑さ
仕事なんかせずに家でゆっくりしていたいですが休日出勤してます
朝バタバタしてたのでこんな時間にアップしてます
それでは本日の男弁当
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ほんとは豚キムチの予定でした
キムチを投下する寸前に嫁さんからストップがかかりまして急遽ただの肉野菜炒めになりました
悔しいからキムチを添えときます
キムチ入れたら臭くて息子が学校に持って行けないんだそうですよ
んなわけあるかい
皆さんのご意見お待ちしてますw
ぜひコメントください
今日も千切りキャベツにオニオンスライス
オクラとめかぶを入れたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ＧＷ終わったと思ったらもう週末
ずっと仕事だったから曜日感覚が破壊されててよくわからなくなってます
それでは本日の男弁当
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今日は朝から頑張りました
今日は鶏胸肉とたけのこにもやしとか炒めた肉野菜炒め
いつもの麦飯と雑穀米のミックスに明太子を添えてます
今日もレタスの千切りに玉ねぎをベースにモッツァレラチーズ
オクラとブロッコリーを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
日曜日ですがあいにくの雨ですけどなんだか久しぶりの雨な気がします
しかも寒い
去年は貼るホッカイロ使ってたんですが思い切って電熱ベスト購入しました
バッテリーも付いて大体5千年くらいとかなりお安くなってました
実際今日来てみましたが電熱ベスト着て五分くらい歩ったら背中が汗だくw
普段から汗だくなおいらは通勤時はあまり必要ないかも
でもスイッチ入れてすぐに暖かくなるんで外で仕事するときは頼りになりそうです
それでは本日の男弁当
今日はちゃんとこさえてます
今日は豚肉入りの肉野菜炒め
今日も雑穀米を詰めてます
久しぶりに高菜を買ったので明太子にちりめんを一緒にのっけてます
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダ
いつものように枝豆とオクラにもずく
ビタミンAが慢性的に足りないようなのでほうれん草を詰めて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
