タグ: 肉野菜

腰が痛いのか筋肉痛の痛みなのか判断に困ってますw

筋トレ再開して禁酒再開したらスルッと2kg落ちました

やはりダイエットするなら禁酒が一番手っ取り早いなと再認識してます

朝もスッキリ起きられるしおすすめです

それでは本日の男弁当

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暑さ再び

火を使いたくないけど仕方ない

いつもの麦飯に高菜と明太子

メインのおかずは豚バラ肉でこさえた肉野菜炒め

キムチも添えてみました

いつものブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにオクラ

今日は珍しくアボカドを添えてみました

冷凍のカットされたアボカドがやはり便利ですね

ちょっとお高いですけど

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

5月にしてこの暑さ

仕事なんかせずに家でゆっくりしていたいですが休日出勤してます

朝バタバタしてたのでこんな時間にアップしてます

それでは本日の男弁当

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ほんとは豚キムチの予定でした

キムチを投下する寸前に嫁さんからストップがかかりまして急遽ただの肉野菜炒めになりました

悔しいからキムチを添えときます

キムチ入れたら臭くて息子が学校に持って行けないんだそうですよ

んなわけあるかい

皆さんのご意見お待ちしてますw

ぜひコメントください

今日も千切りキャベツにオニオンスライス

オクラとめかぶを入れたら完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

ＧＷ終わったと思ったらもう週末

ずっと仕事だったから曜日感覚が破壊されててよくわからなくなってます

それでは本日の男弁当

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今日は朝から頑張りました

今日は鶏胸肉とたけのこにもやしとか炒めた肉野菜炒め

いつもの麦飯と雑穀米のミックスに明太子を添えてます

今日もレタスの千切りに玉ねぎをベースにモッツァレラチーズ

オクラとブロッコリーを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた