週末はいよいよハイスタのLIVEの配信です
今回は無理矢理調整して休みを確保しました
この日はどうせ自宅ですしガッツリ酒呑みながら観ますよ
翌日も休み取りましたし楽しみでしょうがない
それでは本日の男弁当
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鯖の胡麻醤油漬け弁当
タグ: 焼き鯖
鯖のり弁
現在10:45を少し過ぎたところ
念のため言っときますが休憩ですw
暖かくなるとは聞いてましたけど。。。むしろ暑い
こりゃ一気に満開ですかね
休みが欲しい（泣）
それでは本日の男弁当
魚焼くと手抜きに見えないですねw
久しぶりに雑穀米じゃなく麦飯です
ちりめんふりかけて海苔をのっけて鯖をどーん
玉子焼きと紅生姜を添えてます
今日もいつものようにブロッコリースプラウトのミックスサラダとオクラ
久しぶりにもずくを詰めてみました
めかぶは朝食べたんでお昼はもずく
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
鯖の胡麻醤油焼き弁当
朝からあいにくの雨です
今日は早めに仕事切り上げて、花粉症の薬貰いに病院行くか整骨院でメンテナンスするか迷ってたんですけど。。。
諦めて大人しく仕事するか
それでは本日の男弁当
昨日は肉でしたから今日は魚です
最近はレンチンで焼き魚食えるからすごいですね
これも実はレンチン用
レンチン焼き魚は苦手だからグリルでちゃんと焼いてますけどね
つーことで今日は鯖の胡麻醤油焼き
いつもの雑穀米にのっけていぶりがっことしば漬けを添えました
やっぱり和食はいいですな
今日はオニオンスライスとレタスをベースにしてオクラと枝豆にほうれん草
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた