生姜焼きと目玉焼き

昨日は久しぶりにお休みでした

昨日は久しぶりに息子弁当こさえましたよ

野菜ゼロww

その後朝食食べてガッツリ筋トレしました

休めてんですかねw

それでは本日の男弁当

今日はちょっとだけ時間があるんでちゃんとした弁当こさえました

今日は雑穀米に豚こまの生姜焼き

生姜焼きに目玉焼きを添えてタンパク質も追加補給

今日も千切りキャベツをメインに枝豆とめかぶ

隙間にほうれん草とトマトを詰めて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた