毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
すっかり秋らしい陽気になりましたね
せっかく70kg切ってたんですが最近また怪しくなってきました
恐るべし「食欲の秋」
それでは本日の男弁当っす
お疲れ気味につき惣菜に頼りきってますw
相変わらず中国共産党は嫌いですが日本で食う中華料理は好きです
今日は酢豚、エビチリ、肉団子の三種盛り
今日はキャベツ、うでたまご、クリームチーズの和えサラダ
それとほうれん草としめじのバター炒め
隙間にうでたまご詰めて仕上げに黒胡椒と醤油を少々かけて完成
先日のつくね汁の汁だけ余っちゃいましてどうしたもんかと
豚肉、キャベツ、玉コンを追加してカレー粉も投入してみました
キャベツの甘味も加わってなかなかいけますね
ということで今日はカレー汁
もちろん仕上げにはバリ辛スパイス、七味、カイエンペッパーを追加してます
今日は寒いらしいしちょうど良さげですね
ではまた
珍しく夜勤のみの出勤です
せっかくの日曜だというのにサザエさんが観れないのが残念w
それでは本日の男弁当っす
実は金曜日に作って寝かせておいたカレー
家族に食べられて残ってなかったらどうしようかと思ってましたが残っててよかった
今回はバーモント甘口にとろけるカレー中辛をブレンド
それと赤い缶に入ったカレー粉を大さじいっぱい
隠し味にチョコレート、コーヒー、バナナを投入してみましたよ
なかなか良い塩梅
どんだけ辛くなるか期待してます
いつものように味見してませんがなにか
うちの次男辛いの苦手だからこういうので好みの辛さに出来るのは助かりますね
今日も米の代わりはブロッコリーとうでたまご
それとちょっとだけレタスとキャベツ
それでは今日も頑張ります
ではまた
息子が授業で使うからギター買ってくれと言い出しまして
さすがに授業に使うだけなのに新品買うのもバカらしいので昔自分が使ってたエレキを引っ張り出したまではよかったんですがね
弦を貼り直したり磨いたりとやることがいっぱいで買った方がよかったんじゃねえかと後悔してます
だってすでに一弦を二本も失敗してるからw
同じ楽器屋に三回も弦買いに行きたくないっすわ
それでは本日の男弁当
実際はもう一個同じサラダを持参してます
レタス、トマト、キャベツにうでたまごを和えて隙間にブロッコリー
味付けは塩胡椒とレモン汁
昨夜遅くまで呑んじゃったもんだからお昼はサラダだけにして調整する予定です
本日のメインはカレー炒め
しっかり焼いた鶏肉にキャベツを追加して軽く炒めてカレー粉を投入
味付けは塩胡椒と創味シャンタンです
これ実は昨日の晩飯だったんですがなかなか好評でしたね
そして隙間に出汁巻き玉子とブロッコリーを詰めて完成
久しぶりにブロッコリーだらけw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた