毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝からめっちゃ天気いいですね
すでに暑い
そして昨日職場ではエアコンが故障するというね。。。
早いとこ業者手配してくれないといろんな機器が熱でぶっ壊れます
そこに人間も含まれるんですけどねw
早めの対応お願いします
それでは本日の男弁当
今日もお手軽のっけ弁当
いつもの麦飯に巨大クリームコロッケをどーん！！
今日はクリームコロッケどーんで糖質祭り
クリームコロッケって小麦粉たくさん使ってるからダイエッターは本来気をつけたいところなんですがね
見つけた瞬間に思わず買ってしまいました
冷たく冷やして食べればきっとレジスタントスターチになるからゼロカロリーになる。。。といいですね
今日は市販のミックスサラダにトマトとほうれん草
もずくをのっけたら完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
坐骨神経痛対策で新しい靴と靴下を購入しました
なかなか良くならずジムにも行けずほんとストレス溜まります
そのうえ禁酒してるからなかなか気分転換もできないしで。。。なにか良いストレス解消法あったら教えてください
それでは本日の男弁当
相変わらずいろいろ詰め込んでます
まずはクリームコロッケ
いきなり残り物ですがw
今日のメインは豚肉とニラを炒めたスタミナ焼き弁当
今日もいつもの千切りキャベツ
相変わらず主食はブロッコリーです
そこへオクラを入れて魚粉をかけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
朝晩いきなり涼しくなって来ましたね
むしろ寒いくらい
と思って長袖のシャツで出勤してるんですが電車乗ったら暑くて現在汗だくですw
それでは本日の男弁当
今日はいろいろです
まずはメンチカツとクリームコロッケ
昨日遅かったんで買って帰りました
遅い時間だから値引きシールに期待してたらまさかの値引きなし。。。。諦めて定価で買いましたよ
今日は千切りキャベツにブロッコリーとオクラ
そこにポテサラとうでたまごです
昨日サボって更新しなかったぶんです
せっかく写真撮ったのにもったいないからついでです
保冷剤に凍ったままのシウマイ
それとキノコ炒めに出汁巻き玉子
いつもの千切りキャベツにブロッコリーとオクラ
それときゅうりと蒸し鶏です
それとカレーでした
この日はナスを入れたトマトチキンカレー
追いスパイスをかけて完成
やはりこの時期はナスが最高です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
