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今日も明日も暑くなるらしいですね

でも明日は次男坊の運動会

とりあえず暑くても晴れてさえくれれば良いです♪

ということで明日に備えて今日はちょっと早く帰ります

なので久しぶりの自転車通勤

弁当の食材と酒の肴を準備していつもの銭湯へ行く予定です

身体ほぐして本番に備えます

 

それじゃ本日の男弁当

 

 

 

 

チキン南蛮

ナスのケチャップ炒め

カブのぬか漬け

千切りキャベツとレタス

珍しく茶碗1/3程度のご飯

 

 

本日のサラダ

レタスと千切りキャベツ

ポテサラとほうれん草胡麻和え

出汁巻き卵

 

 

本日の椀物

カブの味噌汁

 

それでは皆様よい週末を！！

あいにくの雨模様でしたが仕事早めに切り上げて久しぶりに銭湯へ

ちょっとだけ遠出していつもと違う銭湯へ遠征しましてね

そこでちょっとだけ奮発してサウナも付けちゃいました♪

当然湯上りの一杯を楽しみにしてますから帰りに馴染みの焼き鳥屋さんへ直行です

家族の晩飯も焼き鳥でいいかってな事になってお土産用意してもらってる間に軽く一杯ひっかけて良い心持ちになったところで帰宅

いや〜、湯上りに焼き鳥とビールで最高でした

 

とまあここまでは順調

問題は食材を買いに行くのすっかり忘れて帰宅しちゃってるってことですね

自分が呑むための酒は忘れずにしっかり買ってますけど

これ朝起きるまですっかり忘れてましたからw

冷蔵庫開けた瞬間ピンチ！！

 

という本日の男弁当

 

 

 

 

とりあえず肉と数種類の野菜があればなんとかなる

ピーマン、玉ねぎ、ナスと豚肉でポークケチャップ

当然自分の分だけは大量のタバスコ♪

出汁巻き卵とウインナー

それと底にレタス入れて底上げ

 

 

本日のサラダ

レタスとトマト

ぬか漬けはまだ漬かってなかったのでお休み

 

 

本日の椀物

わかめ追加した赤だしの味噌汁

当然インスタントですw

 

朝起きるとすっかり雨も上がってましたね

気持ちの良い朝

 

 

でももうすぐ梅雨ですね

紫陽花も咲いてました

日大関係者や愛媛県から出てきた文章で朝から持ちきりのニュース番組

いろいろとモヤモヤする案件ばかりで気が滅入りますね

そこで気分転換♪

今日は早く帰れる予定なので一杯ひっかけて帰るかサウナでも入って汗かいてから帰るか迷ってます

当然サウナからの一杯という選択肢もあるんですけどねw

 

それでは本日の男弁当

 

 

 

 

なんだか改めて見ると今日の弁当地味だなぁw

ゴーヤチャンプル

ちらし寿司の残りご飯

残すなら上の具も残してw

 

 

それと鶏胸肉の梅しそ巻き

 

 

本日のサラダ

海老とブロッコリーとうでたまごのマヨ和えにレタス

昨日入れ忘れたナスの揚げ浸し

 

 

本日の椀物

温玉入りわかめの澄まし汁

 

どうやら午後から明日にかけて天気が崩れるとのこと

でも昨日と違って涼しくて良いですね

さてと。。。まさか傘忘れるとはね〜w