豚バラきのこ炒め

毎朝だいたい6:10くらいに家を出るんですが先日は起きたら6:00

弁当こさえる時間なんてありませんで久しぶりにコンビニ飯でした

最近はタンパク質多めのサラダとか多いんで助かりますね

とはいえ野菜の量が少なくてなんだか割高な感じもするしやはり物価高なのかなと実感しました

ということで給料上げてくれ

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日はピリ辛弁当

豚バラきのこ炒め

まずは豚バラきのこ炒め

仕上げに麻辣醤とネギ

鶏胸肉のキムチ漬け

こっちはキムチの汁で漬けた鶏胸肉

いつものように片栗粉まぶして焼いてます

本日のサラダ

最近はめんどうでこればっかりw

千切りキャベツとトマトです

うっかりしてて味付け忘れました。。。コンビニでなんか買うか

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

豚バラと長芋

正月気分も落ち着いてきて日常が戻ってきましたね

自分は年末年始からずっと忙しいもんで感覚がおかしくなってきててちょっとお疲れ気味

昨日は久しぶりに午後は予定もなく銭湯行けるなと思っていたんですが。。。行きつけの銭湯はお休み

タイミングが合わず残念でした

本日の男弁当

今日は朝からしっかりとこさえてます

豚バラと長芋炒め

久しぶりに豚バラと長芋を炒めました

肉も長芋も3人前には少し足りなかったもんでエリンギも入れてカサマシしてます

本日のサラダ

サラダだけじつは手抜き

セブンの和風ポテサラをそのままぶっ込んでます

あとはいつもの千切りキャベツとブロッコリー

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

肉野菜炒めとブロッコリー

昨日は寒かったですね

だから朝から寒くて玄関開けて外出た瞬間に目が覚めました

これで都内も紅葉が進むかなと期待してます

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日は野菜多め

それと昨日から次男坊のテスト週間がスタート

給食食わずに帰ってくるんで四人分こさえる必要が。。。なのに早速次男のぶん忘れましたw

肉野菜炒め

今日は肉野菜炒めを二種類

まずは鶏胸肉と豆苗と玉子炒め

それと豚バラ肉とキャベツ炒め

本日のサラダ

今日はブロッコリーをたっぷり

それとほうれん草にササミの燻製を一緒に和えた自家製タルタルサラダ

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた