昨日は雨降りましたけど涼しくてよかったですね
今日はまた暑さぶり返すらしいんで熱中症気をつけましょう
それでは本日の男弁当

今日はサラダだけ頑張りました

ということでまずはサラダから
結局いつもの千切りキャベツです
そこにブロッコリーとうでたまごに枝豆とチーズを添えて完成

今日は昨日買った惣菜をフル活用
アジフライ、クリームコロッケ、うずらの玉子
ちょっと揚げ物に偏り過ぎました(汗)
今日頑張れば久しぶりに二連休!!
頑張ります!!ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日は雨降りましたけど涼しくてよかったですね
今日はまた暑さぶり返すらしいんで熱中症気をつけましょう
それでは本日の男弁当

今日はサラダだけ頑張りました

ということでまずはサラダから
結局いつもの千切りキャベツです
そこにブロッコリーとうでたまごに枝豆とチーズを添えて完成

今日は昨日買った惣菜をフル活用
アジフライ、クリームコロッケ、うずらの玉子
ちょっと揚げ物に偏り過ぎました(汗)
今日頑張れば久しぶりに二連休!!
頑張ります!!ではまた
冬季北京五輪始まりましたね
東京五輪で大騒ぎしてた左巻き界隈の諸先輩方今こそ出番なんですがどこ行ってしまわれたんでしょうか?
北京五輪反対してもおぜぜが出ないからダンマリなんですかね、不思議ですな
それでは本日の男弁当

残り物と惣菜詰めただけです

残り物その①はアジフライ
今日包丁と火使った唯一の料理はチョリソー

残り物その②チョレギサラダ
残り物その③菜の花のツナマヨサラダ
残り物その④小松菜のおしたし
サラダに関してはぶっちゃけオリジン弁当で買ったヤツです

本日の残り物その⑤豚汁
今日も寒かったから温かい汁物は最高でしたね
ではまた
雨降ってないもんで久しぶりに徒歩通勤です
ジメジメ、蒸し蒸しで職場に着くころには今日も汗ダク
なのにタオル忘れてくるというね
朝からボケボケです。。。またコンビニでタオル買うしかないか
それでは本日の男弁当

なんつーか。。。雑?
昨日遅くなったから帰りに惣菜買ってきました

見事に茶色一色

茶色弁当の正体はアジフライ
昨日はなぜか全然惣菜並んでないうえに安くもなってない
選択肢はアジフライ一択でした

今日は千切りキャベツと蒸し豆のMCTオイル和え
目玉焼きとしめじ炒めを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
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アー!!時計も忘れてきた。。。