毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
仕事帰りに奢ってもらっちゃいました♪
そうときは断らない男ですw
結局平日禁酒生活とか言っておいて早速呑んじゃってるっていうね
今日は頑張れるかな。。。かなり不安です
それでは本日の男弁当
ぬか漬け復活です
ちょっと漬かり過ぎたかもしれないきゅうり
それとたっぷりレタス
晩飯が遅いもんで相変わらずお昼で調整してますがあんまり効果無いです
晩飯食ってすぐに寝るのはやっぱり一番良くないかも
晩飯抜いてお昼にガッツリ食ったほうが良さそうです
最近は忙しくて作る時間が無いというのが一番の問題ですけども
それでもランニングしながらの出勤は続けてますんで職場に着いたらプロテインを一杯飲むようにしようかなと考えてはいます
しばらくは探りながら続けていきます
ではまた
珍しく長男が熱出してダウン
とりあえず学校休むかもしれないためお昼に食べれるようにちょっと多めに作り置きして出勤してきました
またもや手すらつけずに残ってる可能性大ですが（泣）
それでは本日の男弁当
しまった！！チキンステーキとチキンカツで鳥がダブってしまった(ゴローちゃん風に)
ということでチキンステーキ
粒マスタード入りバター醤油ソース
オクラの胡麻和え
ほうれん草おしたし
千切りキャベツ
昨日はとんかつだったからチキンカツ
昨日と同じく胡麻ソース
千切りキャベツとポテサラ
本日の椀物
わかめの味噌汁
ちょっとお疲れ気味なので今日もガッツリ弁当でした
それでは今日も頑張りますましょー！！
ではまた
息子の所属チームは来年入ってくる新中1を見極めるセレクションがスタート
現在の中1と中2はボール拾いなどの雑用のため駆り出されます
それにしても去年の今頃は受かるかどうかでこっちがハラハラしてたのが思い出されますね
受かったら受かったでお金が足りるかどうかまた別な意味でハラハラしてますがw
それでは本日の男弁当っす
久しぶりにまともです
というのも寒くて早起きしてしまったからなんですがね
秋鮭のムニエルとしめじ
アボカドとトマトのソース
ピクルスの替わりに漬かり過ぎて酸っぱいきゅうりのぬか漬けを入れてみました♪
これはちょっと期待してます
本日の椀物
卵入りチゲスープ
冷蔵庫の中にあるもので作ってますんでイマイチまとまりが無いですな
ちくわともやし炒め
炒り豆腐
豚肉とザーサイ炒め(昨日の)
昨夜帰って冷蔵庫を開けると朝作った炒めものがラップもせずに入ってましてね
テーブルを見るとコンビニ弁当の容器はあるしで全くもって失礼な連中だなと
で、ラップしようとしたらラップが無い。。。じゃあしょうがないからアルミホイルで。。。ってどっちも無えのかよ！！
せめてタッパーに入れればカピカピにならねえのにもうガッカリな一日の終わりでしたね
今日同じことやったら皿ごとリビングにぶちまけてやろうかと企んでます
（ΦωΦ）ふふふ････