明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
新年そうそうお仕事なので早速弁当こさえました
それでは本日の男弁当

正月らしさゼロ

今日は珍しく鳥もも肉でチキンステーキ
身のほうに粒マスタードを塗りこんで二、三日放置
皮目から弱火で15分焼いて身を5分ほど焼いて完成です
フライパンに残った粒マスタードに醤油と酒を垂らして一煮立ちしたらソースも完成
簡単なのでオススメです

冷蔵庫の野菜とマカロニサラダ
カイエンペッパーでピリ辛にしました
それでは今日からまた一年頑張ります
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
新年そうそうお仕事なので早速弁当こさえました
それでは本日の男弁当

正月らしさゼロ

今日は珍しく鳥もも肉でチキンステーキ
身のほうに粒マスタードを塗りこんで二、三日放置
皮目から弱火で15分焼いて身を5分ほど焼いて完成です
フライパンに残った粒マスタードに醤油と酒を垂らして一煮立ちしたらソースも完成
簡単なのでオススメです

冷蔵庫の野菜とマカロニサラダ
カイエンペッパーでピリ辛にしました
それでは今日からまた一年頑張ります
ではまた
深夜の友は真の友、こんばんは五木寛之です
ダラダラと忙しい1日で朝こさえた弁当なんですがこんな時間に更新するハメに
それでは本日の男弁当っす

今日はサクッと晩飯の残りを流用したお手軽弁当

串カツなだけにサクッと用意しました
あっ、石を投げないでください
気を取り直して串カツいきますよ、今日は豚玉、とりささみ、ささみ大葉チーズの三種類でした
近所で買ったやつですけどね

そして本日のサラダは無限もやしとポテト入りのマカロニサラダ
こちらもマカロニサラダに関しては近所のスーパーで購入したもの
それでは今日も一日お疲れ様でした
ラジオの友は真の友、問わず語りの神田伯山、また来週〜
ではまた