毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
寝坊しました
目覚まし時計代わりに使ってたタブレットが鳴らないんですよ、先日から！！
無意識のうちに止めて二度寝してるのかと思ってました
なんせ疲れてるからねw
実際には誰かが無音に設定してました。。。おかげで今日も朝からバタバタです
それでは本日の男弁当
昨日惣菜を買っておいて正解でした
ナイスだ俺👍
今日は玉子を下にしいたとじないカツ丼弁当
コメ入ってないですけどたっぷりキャベツは入れてます
玉子は白だしで味付けしてトンカツには塩と山椒をかけてます
今日のサラダも主食は千切りキャベツとブロッコリー
そこにほうれん草のおしたしとオクラの胡麻和えにポテサラを詰め込んで完成です
ようやく坐骨神経痛もおさまってきて普通に歩けるようになってきました
そろそろ筋トレ再開しても平気かな？
おっかなびっくりですが今週の休みには最近していこうかなと思います
ではまた
一旦帰ってきましたがまた職場へ蜻蛉返りです
もはや残業飯ですよ
疲れてるし豚肉
ということでとんかつです
スーパーで買ったやつですがなにか？
こっちはアスパラの肉巻きフライ
これもスーパーで買ったやつですがなにか？
千切りキャベツにトマトと蒸し鶏のサラダ
余ったスペースにはポテサラとそら豆
ポテサラも蒸し鶏もどうせ買ったやつですよ
だってこさえる時間ないからね！！しょうがないでしょうよ！！
(逆ギレ)
落ち着いたところでお仕事行ってきます
ではまた。。。
久しぶりに晩杯屋からの〆の蕎麦です
結局久しぶりの休みなのに職場から呼び出されまして。。。今月唯一の休みが結局仕事でした（泣）
それでは本日の男弁当っす
お疲れ気味どころか完全に疲れきってるんでとりあえずの肉！！
そう！！肉といえばやはりトンカツですよ、トンカツ！！
そしてトンカツに合うのはやはりポテサラですよね
今日はトマトとほうれん草のおしたしも添えてます
それでは今日も一日なんとか頑張っていきましょう
ではまた
