鶏胸肉と豆苗

世間様は今日からお盆休みですか

残念ながら仕事です

ぜんぜんカメラ持ってお出掛けできてませんでストレス溜まりまくる毎日

今度の休みこそは。。。って思ってたら台風ですよ

アー、ついてない。。。

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

久しぶりに鶏胸肉が続きます

鶏胸肉と豆苗炒め

今日は鶏胸肉と豆苗炒め

味付けは塩胡椒と醤油少々です

それと出汁巻き玉子

本日のサラダ

今日もいつもの冷しゃぶサラダです

たまには魚粉でもかけていつもと違う味付けに

結局ポン酢かけたら一緒かと思いますがw

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

ローストビーフサラダ

朝からあっちいです

毎朝汗だくで起きたら枕びっしょり

寝てる間に熱中症になりそうです

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

今日も夏バテ防止で肉多め

生姜焼き弁当

まずは生姜焼き

生姜たっぷりで食欲増進です

本日のサラダ

それと今日は晩飯で余ったローストビーフをサラダにしました

千切りにしたレタスとブロッコリーにアスパラを盛り付けて完成

本日のサラダその二

今日はもう一品

こっちは冷しゃぶサラダ

それでは今日も熱中症に気をつけて頑張りましょう

ではまた

豚バラ肉弁当

朝から晴れててもうすでにヤバい暑さです

すでに倒れそうなくらい

三連休の皆さんもお気をつけください

それでは三連休の中日も仕事なので本日の男弁当です

本日の男弁当

今日は朝から日が入ってきたので久しぶりの自然光で撮影

豚バラ肉

今日は厚切りの豚バラ肉を使った肉野菜炒め

出汁巻き玉子

それと出汁巻き玉子でしっかりとタンパク質補給です

本日のサラダ

今日はエビとブロッコリーのサラダにアスパラを添えてみました

冷しゃぶサラダ

そしてもう一品はいつもの冷しゃぶ

茗荷の酢漬けともずくのサラダを添えて完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた