毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
朝から財布を忘れて一度家に帰りました
おかげで歩いて行くには微妙な時間
かと言ってバスだと早く着き過ぎる。。。
遅刻するくらいならバスで行きますか
それでは本日の男弁当っす
昨夜から準備してたもんでまともな弁当
とんかつにふんわり焼いた玉子焼きをのっけたカツ煮風
私事で恐縮ですが木曜日に社内での試験があるのでげんかつぎです
今日もいつもの和えサラダ
千切りキャベツ、オニオンスライス、枝豆をMCTオイルで和え塩胡椒で味付け
スライスしたトマトを添えて完成です
今日も寒そうだから豆腐と溶き卵のスープ
片栗粉を入れてとろみをつけて生姜もたっぷり入れてます
仕上げにキムチと長ネギを添えて完成
もちろん国産を使用してます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
なんだか暖かい朝です
今日は東京の最高気温18℃らしいですよ
うーん、カメラ持ってお出かけしたい
まあこのブログ更新してるってことは仕事だから無理なんですけどね
それでは本日の男弁当っす
昨夜遅かったもんで弁当で調整してます
月末には検診も控えてるし
今日のメインは豚バラもやし鍋
昨夜の鍋で残った汁に豆腐、もやし、豚バラ肉を入れただけの簡単料理です
豚バラの脂が甘くて旨いっすよ
冷蔵庫にあるものでこさえた適当イタリアンサラダ
千切りキャベツ、オニオンスライス、アボカド、モッツァレラチーズをMCTオイル、塩、レモン汁で和えてます
そこにスライスしたトマトを添えて完成
モッツァレラチーズとトマト使えばイタリアンという安易な考えでさーせんw
それでは今日も頑張ります
ではまた
昨日は久しぶりにおしめりがありましたね
所々凍ってるところがありますんで気をつけたほうが良さそうですよ
それでは本日の男弁当
今日も晩飯の残りメインです
今日はたっぷり入ってます
鯖の竜田揚げ
千切りキャベツと枝豆をMCTオイル、塩胡椒、レモン汁で味付け
晩飯の残りの焼豚、鶏胸肉とブロッコリーのバジルサラダ
スライスしたトマトを添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた