タグ: 玉子焼き

お久しぶりぶりです

生きてますw

弁当も作ってましたし仕事もしてましたがちょっと事情があってカメラが使えずお休みしてました

iPhoneで撮影してもよかったんですが最近バタバタしてましたしね

ちょっと休んで気分転換できました

それでは本日の男弁当

今日は腹壊さないかちょっと心配。。。

というのもいつこさえたか覚えてないつくねバーグのもとがチルドで眠ってました

焼けばいけるかなと。。。

それと豚バラでこさえた肉野菜炒めに玉子焼き

今日はレタス、きゅうり、ピーマンをただ刻んだだけです

冷蔵庫にあった野菜を適当に見繕っただけ

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

いつもより電車空いてるなと思ったらお盆休みですもんね

働き過ぎていよいよ暦がわからなくなってきてます

ヤバいな。。。来月は有給使ってしっかり休もう

それでは本日の男弁当

今日は疲労回復とタンパク質補給

まずは豚肉で疲労回復

マッシュルームとアスパラ炒めを添えてみました

今日は思い切り手抜きです

千切りキャベツとトマトのみ

そしてタンパク質補給にササミを使った鳥天

片栗粉まぶして焼いてます

それと玉子焼き

それでは今日と明日は台風に気をつけましょう

ではまた