明日は雪予報ですか。。。また雪かきで一日終わるのかなと思うとげんなりです
ということで今日は筋肉に優しい男弁当ですw
時間なくて玉子焼くくらいしかできなかったってのは内緒ですよ
今日はチーズたっぷりのオムレツ
今日は先日こさえたもやしのナムルと鶏胸肉とオクラのサラダ
あと千切りキャベツがたっぷり入ってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
チーズオムレツ弁当
タグ: 玉子焼き
つくねバーグ
お久しぶりぶりです
生きてますw
弁当も作ってましたし仕事もしてましたがちょっと事情があってカメラが使えずお休みしてました
iPhoneで撮影してもよかったんですが最近バタバタしてましたしね
ちょっと休んで気分転換できました
それでは本日の男弁当
今日は腹壊さないかちょっと心配。。。
というのもいつこさえたか覚えてないつくねバーグのもとがチルドで眠ってました
焼けばいけるかなと。。。
それと豚バラでこさえた肉野菜炒めに玉子焼き
今日はレタス、きゅうり、ピーマンをただ刻んだだけです
冷蔵庫にあった野菜を適当に見繕っただけ
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
生姜焼きと鳥天
いつもより電車空いてるなと思ったらお盆休みですもんね
働き過ぎていよいよ暦がわからなくなってきてます
ヤバいな。。。来月は有給使ってしっかり休もう
それでは本日の男弁当
今日は疲労回復とタンパク質補給
まずは豚肉で疲労回復
マッシュルームとアスパラ炒めを添えてみました
今日は思い切り手抜きです
千切りキャベツとトマトのみ
そしてタンパク質補給にササミを使った鳥天
片栗粉まぶして焼いてます
それと玉子焼き
それでは今日と明日は台風に気をつけましょう
ではまた