毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりの連休でしたが社内研修と被ってしまい微妙に休めず
研修も午前中で終わったので同期と一杯やりながらのランチでした
それにしても高い。。。瓶ビール中瓶が750円以上とは
定食だって1000円近いし税抜き表記だしでお会計のときびっくりしちゃいましたね
政治と金よりもっとしっかり物価高対策やってほしいです
それでは本日の男弁当
昨夜は早めに布団に入って今日に備えて寝ました
だから割とまとも
まずは出汁巻き玉子
今日は相変わらずお疲れ気味なので豚キムチ
ニラ、長ネギも一緒に炒めて仕上げにゴマをふってます
今日は弱りかけのブロッコリーを一気に消費します
あとオクラ
どっちも冷凍を買ったほうがコスパいいんですがなかなか消化しきれないんで最後駆け足で消費することが多いですw
それでは11月の最終日も頑張って仕事してきますわ
ではまた
おしさしぶりです
引っ越しも終わり今日から仕事です
ほんとはゴミの片付けとかいろいろ残ってるんですけどね。。。
休みをくれ
それでは本日の男弁当です
新居での初弁当です
慣れないキッチンで四苦八苦してまして時間もギリギリ
慣れてないからササっとこさえられるものと思い肉野菜炒めにしました
それと出汁巻き玉子
今日は市販のサラダを詰めてトマトを添えて完成
緑黄色野菜のサラダとレンコンとひじきのサラダを組み合わせました
たったこれだけなのに時間ギリギリまでかかってしまいました
これからいろいろカスタマイズしないと。。。金もかかるなあ〜
ではまた
明日は雪予報ですか。。。また雪かきで一日終わるのかなと思うとげんなりです
ということで今日は筋肉に優しい男弁当ですw
時間なくて玉子焼くくらいしかできなかったってのは内緒ですよ
今日はチーズたっぷりのオムレツ
今日は先日こさえたもやしのナムルと鶏胸肉とオクラのサラダ
あと千切りキャベツがたっぷり入ってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた