毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
寒い朝ですね
こんな日に限って早起きな我が家の次男坊
残念ながら雪はまだ降ってないよw
仕事行かなきゃいけないおいらは雪だけはご勘弁願いたいところです
それでは本日の男弁当
今日は結構まとも
ただ味噌汁までは手が回りませんでした
昨日から準備してました豚バラ肉
酒粕と味噌に一晩漬けて焼きました
仕上げに刻んだネギと鷹の爪
山椒をかけても旨いでしょうな
今日もいつもの適当サラダ
千切りキャベツ、枝豆、モッツァレラチーズをMCTオイルで和えて塩胡椒で味付け
スライスしたトマトを添えて完成
あっ、レモン汁かけ忘れた。。。
それにしても寒い！！
風邪ひかないように気をつけましょう
ではまた
今週も月曜日が来ちゃいましたね
週末サッカーの応援でバタバタしてたおかげで休んだ気がしませんw
それでは本日の男弁当
ちょっと隙間が目立ちます
味噌汁こさえたぶん卵焼きこさえる時間がなくなりました
豚バラと舞茸炒め
それと千切りキャベツ
昨日のおにぎりで使った鮭の余りと柴漬けをご飯に乗せて完成
味噌汁は大根と油揚げ
それだけじゃ寂しいから温玉を入れて完成
それでは今週も頑張りましょう
ではまた
多少仕事が落ち着いたので久しぶりにちゃんと弁当こさえました
自分で言うのもあれですがまともじゃないかw
珍しく米まで入ってます
豚バラと空芯菜炒め
出汁巻き卵
鮭のハラスご飯
ゴマ混ぜて醤油で味付けして七味少々
それでは今日も頑張りましょう
ではまた