タグ: 豚バラ

土日は資格取得のため講習

結局休みがまるっと潰れてます

あんまり疲れたんでベルグで一杯だけ呑んで帰りました

それでは本日の男弁当っす

わりと頑張りました

昨日はとんかつが安かったんで弁当用に買ってきました

玉子焼いて今日はカツ煮風にしてます

玉子は麺つゆで味付け

とんかつには醤油と味ぽんで味付けしたおかかを添えてます

今日はレタスの千切りにトマトと鳥チャーの切り落とし

それと久しぶりに豚バラと長芋炒め

醤油で味付けして仕上げに鰹節かけてサッと炒めてます

お疲れ気味なんで豚肉と長芋でスタミナ補給します

それでは今週も頑張りましょう

ではまた

三連休最終日ですね

三日間仕事でしたけどなにか

それでは本日の男弁当っす

筋トレしようか迷って結局銭湯のほうを優先してしまいました

湯上がりにビール呑んでそっから昨日はダラダラ呑んでましたね

その割にはまともな弁当

今日は豚バラと大根の葉っぱを豆板醤とコチュジャンで炒めたもの

今日はたっぷり千切りキャベツにほうれん草のおしたし

鳥そぼろと目玉焼きのっけたら完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

おはようございます

久しぶりに完全徹夜仕事。。。

帰りに晩杯屋で一杯やって帰宅してから死んでましたね

ということで昨日はほんとなにもない休日

ジム行って筋トレからの銭湯を満喫してきました

そして〆はやっぱりバスケね

いや〜、観てるほうが燃え尽きちゃいましたよ

おめでとう日本代表！！

ああ。。。仕事行きたくないなぁ

それではイヤイヤながらもこさえた本日の男弁当です

ニンテンドーのポイントが溜まってたんでピクミンのランチョンマットと交換してみました

おっさんなのにすみませんw

今日は豚バラとキャベツの味噌炒め

目玉焼きをのっけて完成です

今日もいつもの千切りキャベツをベースにしてます

そこにトマトとアボカドとうでたまごのマヨ和えを添えて完成

それでは今日も一日頑張ります

ではまた