先日の雪が出勤で今日もまた雪予報。。。
うーん、こういうの今年は当たり年なのかな？
それでは本日の男弁当っす
なんか写りが悪いなぁw
この写りが悪いのはナスと牛肉の蒲焼き
牛肉焼いて出た脂でナスを焼いて最後に蒲焼きのタレを絡めて味付けしてます
それとあまりにも映えないから急遽出汁巻き玉子焼いてますw
今日はハムキャベツとブロッコリーに枝豆のサラダ
今日もMCTオイルぶっかけて完成
積もったら明日は残業して雪掻きかな。。。
皆さん雪に気をつけてくださいね
ではまた
ナスと牛肉の蒲焼き弁当
タグ: MCTオイル
タンドリーチキンとオムレツ
大雪の東京よりお送りしてます
いやー、降りますねぇ
泊まり仕事なんで明日の朝が心配です
それでは本日の男弁当
寒いから今日はスパイス効かせてますよ
今日は珍しくタンドリーチキン
それとトマトとチーズ入りのオムレツ
最近MCTオイルとキャベツ和えるの面倒になってきてます
適当に盛り付けたら上からかけて完成
今日はキャベツ、枝豆、ブロッコリーでした
それでは明日の朝は皆さん気をつけましょう
ではまた
チョリソーとアジフライ弁当
冬季北京五輪始まりましたね
東京五輪で大騒ぎしてた左巻き界隈の諸先輩方今こそ出番なんですがどこ行ってしまわれたんでしょうか？
北京五輪反対してもおぜぜが出ないからダンマリなんですかね、不思議ですな
それでは本日の男弁当
残り物と惣菜詰めただけです
残り物その①はアジフライ
今日包丁と火使った唯一の料理はチョリソー
残り物その②チョレギサラダ
残り物その③菜の花のツナマヨサラダ
残り物その④小松菜のおしたし
サラダに関してはぶっちゃけオリジン弁当で買ったヤツです
本日の残り物その⑤豚汁
今日も寒かったから温かい汁物は最高でしたね
ではまた