相変わらず寒いですが徒歩通勤なのでいつもと同じコートだと汗ダクになるようになってきました
そんなところに春を感じてますww
それでは本日の男弁当
正確には昨日のですけどね
珍しく茶色以外の色もありますよ
相変わらずメインは茶色ですけど
この日は前日の残り物の生姜焼きに唐揚げ
それと出汁巻き玉子
いつもの千切りキャベツにトマトとポテサラ
それと隙間にヒジキの煮物
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
生姜焼きと唐揚げと卵焼き
タグ: MCTオイル
ハンバーグ、ウインナー、生姜焼き弁当
一月に入って大忙しです
過労死ライン残業80時間に到達しついに残業にストップかかりましたw
とはいえ今月なんて残り僅か。。。
来月も心配だなぁ
それでは本日の男弁当
最近お疲れ気味だったんでとにかく肉
やっぱり疲れてるときは肉ですよね
ハンバーグにウインナー
それと生姜焼きですよ
ただし相変わらずこの内容で米は無し
まあ米の代わりにサラダですよね
いつものMCTオイル和えの千切りキャベツに枝豆とチーズ
それとトマトにモッツァレラチーズの組み合わせです
仕上げにMCTオイルと黒胡椒かけて完成
とまあこれがつい二、三日前のやつねw
ここからが今日のぶんです
今日は久しぶりに椀物もあります
昨日の鍋の残りですけどね
今日のメインはとり天と出汁巻き玉子
残念ながらとり天も残り物なので今日は鍋温め直して玉子焼いただけ
そしてサラダは詰めただけの手抜き弁当
オリジン弁当で買った惣菜詰め込んでMCTオイルとカイエンペッパーぶっかけて完成です
それでは皆さんまた来週！！いや来月だっけ？
まあどっちでもいいや
ではまた
長ネギ豚バラ巻き弁当
先週騒いでましたが今日の雪予報はどっか行ったみたいですね
かなりホッとしました
雪は降らないけどめちゃくちゃ寒いので風邪引かないよう気をつけましょう
それでは本日の男弁当
昨日から下ごしらえしておいたおかげで今日はかなり余裕がある朝です
豚肉とエリンギのポン酢炒めに
長ネギを豚バラで巻いてみました
味付けは源タレに七味
焼きたてをビールで流し込みたい。。。
今日は千切りキャベツにトマトとチーズ
味付けはMCTオイルとふー塩です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた