春ですね

早くも桜が咲き始めました
そして暖かいを通り越して暑いw
どうなっとんじゃい
それでは本日の男弁当

今日も動画付きですよ

今日は麻辣醤の効いたピリ辛野菜炒め

そこまで辛くありませんけどやはりピリ辛料理には目玉焼きをつけたいのが人情です

今日はレタスとブロッコリーにトマト
そこにめかぶも添えてみました
ようやく野菜が少し安くなってきて助かります
昨日はブロッコリーのデカいやつが158円
さっそく2つ買って茹でまくりました
主食がブロッコリーな人間には助かります
ではまた
毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
春ですね

早くも桜が咲き始めました
そして暖かいを通り越して暑いw
どうなっとんじゃい
それでは本日の男弁当

今日も動画付きですよ

今日は麻辣醤の効いたピリ辛野菜炒め

そこまで辛くありませんけどやはりピリ辛料理には目玉焼きをつけたいのが人情です

今日はレタスとブロッコリーにトマト
そこにめかぶも添えてみました
ようやく野菜が少し安くなってきて助かります
昨日はブロッコリーのデカいやつが158円
さっそく2つ買って茹でまくりました
主食がブロッコリーな人間には助かります
ではまた
今日も保守党界隈はカンカンですね
一体なにをそんなカンカンになることあるんですかね(棒)
それでは本日の男弁当
今日も動画付きです

我ながら最近そこそこ頑張ってる気がしますw

いきなり冷凍焼売で思い切り手抜いてますけどw
暑くなってきたから保冷剤代わりに入れときました
野菜炒めはキャベツともやし
最近少しだけ野菜の値段落ち着きました?
レタス178円で思わず飛びつきましたね

なのにレタス使ってないというね
千切りキャベツにブロッコリーとトマト
それと隙間に蒸し鶏入れて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
月刊willがAmazonで売り切れ
保守党に違和感感じる人ってやはり多いんですね
そら支持率もああなるわって感じです
信者みたいな支持者さんは落ち着いて一歩引いたとこから見てみることをおすすめします
それでは本日の男弁当
最近動画がそこそこ視聴者さん増えてきました
今後ともよろしくお願いします

今日は朝から頑張りました

ササミを片栗粉まぶして揚げ焼きにしました
塩胡椒で下味つけてます
それと出汁巻き玉子

今日も千切りキャベツとブロッコリー
そこに蒸し鶏とマカロニサラダ
隙間にトマトを詰めてレモン汁をかけて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた