気付いたら三連休最終日！！あっという間に過ぎてしまいましたね
仕事でしたけどなにか？
それでは本日の男弁当
朝から頑張りました
今日は朝からゴーヤチャンプルこさえました
ゴーヤを厚く切ると嫌がるヤツのために薄く切りましたよ
全然ゴーヤ食った気がしない（泣）
それと夏バテ予防に麦飯には梅干しをどーん
今日もレタスの千切りをベースにしてます
そこにブロッコリーとうでたまご
マヨネーズかけたのとそのままと今日はふた通りこさえました
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
ゴーヤチャンプルとブロッコリー弁当